عندما تظهر التجاعيد تظن الكثيرات بأنها ستظهر أولاً على الوجه والرقبة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، لأن العلامات المبكرة للشيخوخة ستظهر أولاً على يديك. لذلك يجب العناية بهما خاصة انهما علي اتصال مباشر بالماء والمواد الكيماوية والشمس والطقس البارد فهما المعرضتان أكثر من أي عضو آخر في اجسامنا للعوامل الخارجية. وينصح الدكتور جمال سيد وهبة استاذ الأمراض الجلدية والتناسلية باتباع الارشادات التالية للعناية بسلامة وجمال بشرة اليدين: الترطيب: تحتاج بشرة اليدين إلي استخدام كريم للترطيب بشكل مستمر خلال اليوم, فالجلد الجاف يكون اكثر عرضة للجروح والخدوش والتشققات بالمقارنة بالجلد الرطب الطري. الحماية: يجب حماية اليدين بشكل دائم سواء عند التنظيف أو العناية بشئون المنزل من أعمال المطبخ وغيرها, لذلك يفضل ارتداء قفازات مطاطية مناسبة عند القيام بهذه الأعمال والحرص علي عدم تعريض اليدين للشمس ولأشعتها المباشرة والتأكد من تجفيف اليدين جيدا بعد استعمال الماء, فبقايا الماء علي البشرة قد تتبخر وتترك الجلد اكثر جفافا. العناية باليدين: قومي بدهن اليدين بالزيوت والكريمات من أصل نباتي للحفاظ علي ليونتها. وإليك بعض الأفكار لحمام من الأعشاب المفيدة لهما: اغلي كمية من الماء مع ملعقتين من اعشاب البابونج أو المرمرية واتركيها تبرد ثم انقعي يديك في هذا الماء لمدة20 دقيقة وبعدها جففيهما جيدا بمنشفة من القطيفة الناعمة ثم ضعي كريما مرطبا غنيا ولا تقومي بأي عمل حتي تمتص البشرة الكريم ويمكنك صنع كريمك الخاص بالطريقة التالية: امزجي ملعقة واحدة من العسل مع ثلاث ملاعق من الجلسرين النقي واضيفي ملعقة من منقوع الاعشاب المركز( البابونج أو المرمرية) وامزجي المكونات جيدا بحيث تكون خليطا قوامه سميكا وادعكي به يديك. وللجلد الجاف: اليك هذه الوصفة للعناية باليدين يمكن استخدامها مرتين في الأسبوع: ملعقة من الجلسرين, صفار بيضة,3 ملاعق زيت نباتي( زيتون أو لوز), ملعقة واحدة من عصير ليمون وكمية من منقوع الاعشاب( البابونج أو المرمرية) واخلطيهما جيدا وادهني يديك بالخليط. ويقدم الدكتور جمال السيد وهبة أحسن طريقه للعناية بالأظافر ليكتمل جمال اليدين: لا تستعملي الاسيتون لازالة طلاء الاظافر بشكل مستمر لأنه قد يسبب ازالة اللمعة الطبيعية, ويمكنك نقع الاظافر في منقوع الاعشاب المكون من البابونج والماء الدافيء وذلك لمدة عشر دقائق مرة أو مرتين اسبوعيا لتقويتها فلا تتعرض للتقصف بسهولة ويمكنك ايضا استعمال زيت الزيتون الدافيء لتقويتها, لا تقومي بقص الزوائد اللحمية التي تظهر علي الظفر لأن القص قد يسبب الالتهابات والأمراض. وإذا كنت منزعجة جدا من هذه الزوائد الطبيعية اللحمية حول اظافرك فيمكنك دهن الاظافر بكريم غني ثم انقعيها في ماء دافيء لمدة عشر دقائق ثم ادفعيها إلي الخلف بواسطة مبرد الاظافر وقصيها بمقص صغير خاص بالأظافر.
