استشارة طبية للصائمين

كثيرا ما أتعرض إلى الإمساك فى رمضان، والجأ إلى استخدام الملينات ولكننى أخشى أن يكون لها انعكاسات غير صحية، فكيف يمكننى مواجهة هذا العارض؟ خالد.ع الفيوم
استشارى التغذية الدكتور محمد على يقول، إن آلية الجهاز الهضمى فى رمضان تتأقلم على وضع جديد مع الصيام، والكثير من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة المؤقتة، وخصوصا أولئك الذين لايتناولون الفواكة والخضار التى تحتوى على الألياف التى تعمل على تنظيم آلية الجهاز الهضمى، فالألياف عبارة عن مواد سليلوزية غير قابلة للهضم، ولكنها تعمل كمادة مالئة فى الأمعاء، وهى مهمة جدا لأنها تعمل على تجميع الماء حولها، وبالتالى زيادة حركة الأمعاء الدقيقة والغليظة، وهذا ما يؤدى إلى نشاط حركة الأمعاء، ومنع حدوث الإمساك تماما، كما تعمل الألياف على تقليل كولسترول الدم عن طريق تثبيت أملاح المرارة ومنع عودتها إلى الدم مرة أخرى. أما بخصوص الملينات فلا انصحك باستخدامها إلا فى الحالات الضرورية وتحت إشراف طبي.
والدى مصاب بالزهايمر وشخصه الأطباء على انه فى المرحلة الأولى من المرض ، وهو مدرك للأشياء .. فهل يمكنه الصيام دون تدهور حالته الصحية؟!
جمال سالم بولاق
يجيب عن التساؤل الدكتور ماجد عبد النصير أستاذ المخ والأعصاب بطب قصر العينى ويقول يمكن للمريض الصيام فى المراحل الأولى من الإصابة بالزهايمر، والتى يشكو فيها من اضطراب الذاكرة ونسيان الأحداث القريبة أو نسيان الأسماء والأشخاص، ويراعى تجنب عوامل تدهور الحالة مثل الجفاف والحرارة والرطوبة، وينصح المريض بتناول السوائل بكثرة وخاصة المحتويه على الجلوكوز المغذى للمخ خلال الساعات التى يكون بها مفطر، إلى جانب تنظيم عدد ساعات النوم والالتزام بالعلاج الدوائى ، أما المراحل المتقدمة من المرض والتى يفقد فيها المريض الإحساس بالوقت والمكان والأشخاص فيكون المريض غير مدرك.