العلاج بالروائح.. أحدث صيحة

الزيوت الطياره علاج بديل يمكن الإعتماد عليه لتحسين الحاله المزاجيه والوظائف الإدراكيه والصحه العامه وهي في نفس الوقت مواد مضاده للفيروسات والميكروبات والفطريات هذا ما تؤكده د. هبه سامي شكري مدرس فسيولوجي كليه الطب القصر العيني
فالعلم الحديث أعاد اكتشاف أسرار العلاج عن طريق حاسه الشم وهو مايطلق عليه اروماثيرابي بعد أن أثبتت الدراسات أن العلاج بالروائح يخفف من آلام الصداع والشد العضلي ويساعد علي التخلص من السمنة ويقاوم الإكتئاب وعن كيفية إتمام العلاج عن طريق حاسة الشم تشير د. هبه الي أنه عندما يستنشق الأنسان الروائح يتم علي الفور إرسل إشارة الي المخ عبر أعصاب الشم لتؤثر علي الغدد الصماء والهورمونات عن طريق غدة الهيبوثلاموس. وتأثيرالروائح علي المخ أثبتته الدراسات التي إعتمدت علي أجهزة رسم مخ والتي أوضحت الإختلافات عند إستنشاق الروائح كل حسب نوعيتها ومصدرها, فرائحة الزهور تزيد من القدرة علي التحصيل والاستيعاب بنسبه17% وشم رائحة الفراولة أثناء ممارسة الرياضة تزيد من حرق السعرات الحرارية أما إستنشاق رائحة التفاح الأخضر فتقلل من حده نوبات الصداع النصفي في حين تساعد رائحة الخيار مرضي فوبيا الخوف من الأماكن المغلقة علي التخفيف من الشعور بالقلق عند تواجدهم فيها.اما الورد البلدي معروف بقدرته علي التخفيف من الحزن والإحباط فكلما شعرت باليأس ما عليك سوي استنشاق زيت الورد البلدي للحصول علي الهدوء والتفاؤل في حين أن البرتقال رمز النشاط والانتعاش لانه يقضي علي الإحساس بالتعب والإرهاق البدني علي جانب أخر وجد أن الزيوت العطرية لها تأثير فعال من خلال الجلد إذا استخدمت عن طريق الاستحمام أو التدليك فعشب اللافندر مثلا يتميز بخواص طبيعية كمضاد حيوي ومطهر لذا فهو فعال في علاج الجروح و الصداع وذلك بتدليك نقطة واحدة فوق الجبهه بينما تقلل رائحة الزيت من نسبة إفراز الكورتيزون وهو الهورمون المسؤول عن الضغوط النفسية في الدم وإستخدام الصابون الذي يحتوي علي زيته يزيد من نشاط خلايا المخ وينظم الهرمونات والانزيمات في الجسم ويقلل الشعور بالخوف ويجعل الاشخاص اكثر ايجابيه ويقلل من الام الظهر وتورم القدمين والامساك وضغط الدم ويستخدم في حالات الروماتيود و علاج الاورام
وقد أشارت دراسة حديثة أجريت علي مرضي القلب في فترة النقاهة أن تدليك القدم بزيوت لها رائحة البرتقال أدي إلي تقليل حالات القلق والتوتر لديهم مقارنة بالذين خضعوا للتدليك باستخدام زيت عادي و يعتبر زيت الفانيليا العطر الأفضل للتقليل من نوبات الغضب وذلك بشرب كوب من اللبن مضاف اليه ذره فانيليا كما إنه يخفف من الإحساس بالخجل ويساعد في استعادة النشاط كما إنه العلاج الأمثل للحصول علي الهدوء بعد يوم شاق و يقلل من احتياجك للسكر و يعتبر زيت الريحان مضاد للالتهابات ويقلل من الضغط ويزيد من الاحساس بالاسترخاء أما زيت الليمون الذي يتم إستخلاصه من القشر يعالج الروماتيزم بشكل كبير وأمراض الجهاز التنفسي والربو لانه يدخل الجسم مباشره من خلال بصيلات الشعر عن طريق التدليك و زيت النعناع ذو منافع عديده فإذا كنت تعانين من صداع قوي أو نصفي ضعي نقطتين علي جبينك وستختفي هذه الاوجاع خلال عشر دقائق كما يمكن إستخدامه في علاج الغثيان والقيء ونزلات البرد الحاده
وتنصح د. هبه سامي بخلط الزيوت العطريه بأخري مثل اللوز والقمح بنسبه50% لآنها ذات تركيز عالي وتؤدي الي إحتراق الجلد كما إنه يجب حفظها في زجاجات داكنه حتي لاتتأثر بالضوء