طرق علاج جفاف الأنف منزليًا مع فيتامين E والبخار

علاج جفاف الأنف، من أكثر ما يبحث عنه البعض خلال هذه الأيام لما تسببه تغييرات الجو والطقس، حيث يصاب البعض بجفاف الأنف ، وهو ليس مرضًا أوسببًا للقلق، ولكن يسبب إزعاجًا شديدًا ومخاطر صحية محتملة إذا لم يتم التعامل معه، وبجانب الجيوب الأنفية، يمكن أن يسبب أيضًا صداعًا مزعجًا لا يخف، وقد يتطور إلى الحالات الشديدة ، و يؤدي إلى مشاكل في الرؤية واضطراب في التنفس، لذلك نتناول في السطور التالية كل ما يتعلق بجفاف الأنف وعلاجه.
ما هو جفاف الأنف؟
وفقا لموقع "stylecraze"، يحدث الأنف الجاف عندما تجف الممرات الأنفية الداخلية، يمكن أن يتسبب هذا أيضًا في تقشر الغشاء المخاطي الداخلي للأنف.
ونرصد علاجات منزلية فعالية لجفاف الأنف.
زيت جوز الهند
يساعد زيت جوز الهند في ترطيب البشرة وسد الفجوات بين الخلايا الجافة، يمكن أن يساعد تطبيقه على فتحتي الأنف في منع الجفاف وتقليل الألم.
المكونات:
زيت جوز الهند الطازج
طريقة العلاج
صب قطرة أو اثنتين من زيت جوز الهند في كل منخر.
افعل هذا مرة واحدة في اليوم.
رش محلول ملحي
المياه المالحة علاج منزلي بسيط للأنف الجافة ، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، يعمل الماء المالح كمرطب ويحافظ على ترطيب بطانة الأنف. كما يساعد في إزالة المخاط والمهيجات في ممر الأنف.
ولكن يحذر من استخدم ملح الطعام لأنه قد يحتوي على إضافات أخرى يمكن أن تزيد من تهيج الغشاء المخاطي للأنف.
المكونات
1- ملعقة صغيرة ملح نقي أو ملح بحر
1/2 كوب ماء
- زجاجة رذاذ
الطريقة
اخلطي الملح بالماء واسكبيه في زجاجة الرش.
ثني رأسك نحو الأرض ورش الماء المالح عدة مرات في تجاويف الأنف.
يمكنك أيضًا أن تأخذ بعضًا من الماء المالح في راحة يدك وتستنشقه حتى يصل إلى أقصى حد ممكن في تجاويف الجيوب الأنفية، ويتم تفجيرها بعد 10 ثوان.
يمكنك أيضًا شراء زجاجات رذاذ الأنف الفارغة، تبيع معظم الصيدليات بخاخات محلول ملحي للأنف دون وصفة طبية.
استخدم بخاخ المحلول الملحي 3-4 مرات في اليوم.
زيت فيتامين E
يساعد زيت زيت فيتامين E، على زيادة ترطيب البشرة وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات فإنه قد يرطب الغشاء المخاطي للأنف ، ويخفف الجفاف، ويسرع عملية شفاء الممرات الأنفية.
المكونات
كبسولات فيتامين E
الطريقة
اثقب كبسولة فيتامين E
قم بإمالة رأسك لأعلى واسكب قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت في فتحتي الأنف.
افعل ذلك مرتين في اليوم.
قطارة
كم مرة يجب أن تفعل؟
كرر هذا مرتين يوميًا.
البخار
أسهل طريقة للتخلص من جفاف الأنف هي استنشاق البخار على فترات منتظمة، هذا العلاج المهدئ يخفف المخاط الجاف في الممرات الأنفية.
المكونات
ماء ساخن
وعاء كبير
منشفة كبيرة
الطريقة
صب الماء الساخن في الوعاء.
غطي رأسك بالمنشفة واستنشق البخار من الوعاء لمدة 10 دقائق.
انفخ أنفك برفق بعد ذلك.
استنشق البخار 2-4 مرات في اليوم.