الحق في التأمل

كتاب: الأمل فى التأمل الكاتبة: نازلى منصور الناشر: منشأة المعارف بالاسكندرية
لأن الإنسان خليفة الله سبحانه وتعالي وهو محور الوجود علي كوكب الأرض، ولابد من النظر إليه علي انه كيان وطاقة علوية.. فالإنسان هو طاقة حياة أبدية أما جسمه المادي فهو مؤقت وإلي زوال عند الوفاة.. ولأن نازلي منصور باحثة عن الحق، مفكرة فيما يدور في هذا الكون العظيم الذي لا حدود له من جانب البحث والتفكير لاستجلاء ما غمض من أسراره واكتشاف ما استتر من روائعه فقد قررت أن تسافر إلي كندا وانجلترا والهند وجاءت لتكتب لنا هذا الكتاب الرائع "الأمل في التأمل" تخلص من ضغطك النفسي والعصبي.. ولتثبت من خلال دراستها أن التأمل يرشدنا إلي ضرورة الإيمان والتوكل علي الله في أمور حياتنا ويجعلنا نسترخي ونبحث من داخل نفوسنا علي السلام الذي من ورائه نستطيع التقرب إلي الله والتخلص من الضغط النفسي والعصبي ونرتقي روحيا.
تقول نازلي منصور: لست أديبة أمتلك ناصية البيان ولا شاعرة أسحر الألباب بأجمل القوافي وأعذب الألحان ولكني بالصدق: صدق الكلمة.. صدق البحث والتفكير.. صدق التعبير سأحاول الوصول إلي قلب القاريء ومشاعره.
ماهو التأمل؟
التأمل- كما تقول- هو تدبر الأمر وإعادة النظر فيه استبيانا له، ومن هنا نستطيع أن نقول إن التأمل بمعناه اللغوي والاصطلاحي يعمل علي توسيع إدراك المتأمل، وربطه بالطبيعة والروح وتخليصه من الضغط النفسي والعصبي. هذا الضغط الذي يعتبر سمة عصر كثرت فيه مشكلات الحياة، لهذا فالتأمل أداة لراحة النفس وصفاء الذهن والعقل وتهدئة المشاعر والأعصاب وإذا نظرنا إلي مدي تأثر الإنسان بالتأمل لوجدنا أن مزاولة التأمل فيما يدور حولنا من أشياء يعطينا راحة البال والطمأنينة التي يعز علي الإنسان الحصول عليها في دنيا الماديات وتعدد المطالب والغايات، هذه الدنيا الجديدة استطاعت القضاء علي التأمل في كثير من بقاع الدنيا إلا في أجزاء من الهند وآسيا ولكن ومع بداية التسعينات انتشر التأمل في دول الغرب ومن هناك بدأ في الانتشار في باقي أجزاء العالم.
التأمل عبر العصور
كان الإنسان الأول منذ وطئت قدماه الأرض لا يكف عن التأمل والتفكير فيما يدور حوله من أشياء تدعوه إلي التدبر والتفكير في أرض.. سماء.. قمر.. جبال.. انهار.. محيطات.. نباتات، حيوانات إلي آخره، كل هذه الأشياء كانت تجذب انتباهه وتدعوه الي تأملها والتفكير في كيفية وجودها في هذا الكون العظيم.. يقول الخالق العظيم في كتابه الكريم: "إن في خلق السموات والأرض واختلاف الليل والنهار والفلك التي تجري في البحر بما ينفع الناس وما انزل الله من السماء من ماء فأحيا به الأرض بعد موتها وبث فيها من كل دابة وتصريف الرياح والسحاب المسخر بين السماء والأرض لآيات لقوم يعقلون".
التأمل عند محمد خاتم الرسل والأنبياء
كان قبل ان يكون رسولا يحب التأمل في الكون فيعتزل الناس طوال شهر رمضان في غار حراء.. هل كان يريد التعبد لرب جده ابراهيم؟ لو كان الأمر كذلك لكفته حجرة منعزلة في بيته يتعبد فيها ولأراح نفسه مشقة الصعود إلي غار في قمة جبل عال حيث لا صديق ولا أنيس ولأراح زوجه وهي المسنة التي قاربت عامها الخامس والخمسين من وعثاء طريق غير ممهد صاعدة هابطة حاملة معها ما تتطلبه حياته اليومية.. إنه يحقق التأمل والتفكير في خلق الله وفي هذه القوة التي تدبر هذا الكون وتنظمه.. هذا التأمل العميق أهله لتلقي رسالة السماء.
التأمل عند فلاسفة الإغريق
كل أعمال العباقرة ما هي إلا نتاج تأملاتهم في الطبيعة وما وراءها ومن هؤلاء الخالدون الثلاثة (أفلاطون، أرسطو، سقراط)
ولابد من معرفة أن الكون مكون من نوعين من الطاقة: طاقة إيجابية وطاقة سلبية والمخ أيضا مكون من هاتين الطاقتين.. الايجابية يتمثل وجودها في الجانب الأيسر من المخ وهذا الجانب هو الذي يحثنا علي التفكير المستمر وتحليل الأشياء الصعبة التي تعوق مسار حياتنا وتطبيق الأشياء التي تعود بالنفع علينا. معظم الرجال - كما تقول نازلي منصور في كتابها - يميلون إلي استعمال الجانب الذي يتصل بالتفكير والدقة والضبط والتحليل وهو الجانب الأيسر وهذا يمكن أن يؤثر بالسلب عليهم ويعرضهم لأمراض القلق والحيرة والاكتئاب والتوتر أما النساء فيملن إلي استعمال الجانب الذي يرتبط بالعاطفة والإبداع وهو الجانب الأيمن مما يدفعهن إلي التعامل بعاطفتهن وغريزتهن ولذلك يبدع الكثير منهن في الفنون المنزلية كالطهي والتريكو والرسم وديكور المنزل.. والدليل علي ذلك أن معظم الفنانين والشعراء يستعملون الجانب الأيمن من المخ.
أفكار ونصائح
تقدم لنا نازلي منصور عدة نصائح وأفكار تفيدنا في حياتنا اليومية وتساعدنا علي حل المشاكل والصعاب فتقول.. ابدأ بمساعدة نفسك حتي تستطيع مساعدة الآخرين، لا تقوم بإلقاء اللوم علي الآخرين ولا تتهرب من مشكلتك وقم بحلها بنفسك وتحمل نتيجة أخطائك، لا تنظر إلي من هو أعلي منك، ولكن انظر إلي من هو أدني منك حتي لا تشعر باليأس والاحباط، لا تحقد علي الآخرين لأن طاقة الحقد السلبية تصيبك أنت أولا قبل انعكاسها علي الشخص الآخر، عامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك لابد أن تخلو بمفردك ولو لدقائق يوميا لهدوء أعصابك عند استيقاظك مسترخيا في السرير وقل وأنت في هذه الحالة: أحب نفسي، أثق بنفسي ، أحترم نفسي، أعفو عن نفسي، أنا سعيد، أنا في سلام، أنا في رضا، أنا صحتي جيدة، أنا قوي.. ضع يدك علي قلبك وقل في صفاء: أنا أترك كل مشاعري السلبية كالخوف والألم والحزن، توجه إلي الله بقلبك ومشاعرك وأشك إليه ما يحدث لك من مشاكل ومصاعب، والله سوف يساعدك في حلها.