قبل تسلق جبال المحميات الطبيعية.. 18 شرط لازم تعرفها لسلامتك

تعد رياضة تسلق الجبال، أحد الرياضيات المفضلة لدى العديد من الشباب، يستعرض "اليوم السابع"، أهم الأسس والقواعد اللازمة للسلامة أثناء ممارسة رياضة تسلق الجبال، والتى تضم:-

1 – الحصول على تصريح تسلق من الجهات المختصة كمكتب السفارى، أو إدارة المحمية، والإبلاغ عن موعد النزول، والسير حسب تعليمات برنامج الرحلة المرفق.

2 - اصطحاب دليل متمرس فى هذه المنطقة، وعدم الصعود بدونه، لإلمامه بالمنطقة.

3 - اتباع تعليمات الدليل، وعدم التخلف عنه تحت أى ظرف من الظروف، لأن القرار الخاطئ قد يهدر الحياة.

4 - يتم التسلق مع رفيق أو وسط مجموعة.

5 - السير فى مجموعة واحدة، وعدم التوجه للسير بشكل منفرد لأن إنقاذ فريق أسهل من إنقاذ أفراد متفرقين.

6 - يجب على المتسلقين أن يكونوا على دراية بأحوال الطقس المختلفة والمخاطر.

7 - ارتداء ملابس ثقيلة تناسب الطبيعة الجبلية والتقلبات الجوية، وكوفيه وقبعة سميكة، وحذاء مناسب للتسلق.

8 - حمل حقيبة ظهر، يتوفر فيها ما يكفى من مياه، وبعض المأكولات الجافة التى تكفى لمدة يومين على الأقل.

9 - حمل كشافات وبطاريات احتياطية، والاتفاق مع الدليل على إشارات ضوئية فى حال فقد طريقه.

10 - التوقف والاحتماء بمغارة جبلية أو مجموعة من الصخور أثناء العاصفة.

11 - فى حالة هبوب عاصفة يجب الصعود لأعلى نقطة ممكنة لا النزول، لأن الأماكن العالية تتضح فيها الرؤية.

12 - عدم حمل أسلحة للصيد.

13 - لا تحاول الهبوط مسرعاً أو دون الانتباه للطريق الذى تسلكه.

14 - يحظر القيام بأى رسومات أو نقوش أثناء صعود الجبل أو الإضرار به.

15 - على متسلق الجبال أن يحرص دائماً على التدريب واكتساب الخبرات عن طريق زيادة صعوبة التسلق تدريجياً.

16 - يحرص متسلقو الجبال على رفع لياقتهم البدنية وقوة تحملهم ومعرفتهم باستخدام الأدوات اللازمة لممارسة النشاط.

17 - فى حالة مخالفة التعليمات يقع المخالف تحت طائلة القانون رقم 102 لسنة 1983 في شأن المحميات الطبيعية.

18 - أدوات ممارسة تسلق الجبال: -

"حقيبة رياضية للظهر – شنطة إسعاف صغيرة - جاكيت رياضى – حذاء رياضى قوى التحمل – سليبنج باد – قفازات رياضية – كشاف رأسى للإضاءة – كاميرا صغيرة – أحبال – الرزة الجبلية ومشبك الحبل ودليل الحبل أو مطرقة وبلطات ومسامير قلاووظ للثلج".