4 صفات مدمرة لحياتك ولنظرتك للآخرين

قد ننظر لأنفسنا أو للغير نظرة غير جيدة نتيجة التركيز على السلبيات فقط.
فى هذا السياق تشير الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الأمراض النفسية، إلى أن النظرة الإيجابية والسلبية للأشخاص المحيطين بنا تكون من أهم الأسباب التى تؤثر على حياتنا اليومية، وعلى نفسيتنا وحكمنا على الأشخاص.
وتابع أن هناك بعض الصفات التى تؤثر فى طريقة حكمنا على الأشخاص، وأيضًا تؤثر على شخصيتنا بطريقة سلبية، ومن أهمها:
1- " اللوم" الذى قد يوجه منك أو لك فى جميع الأحوال يؤثر عليك، ولكن عند تجنبك لهذا اللوم ستختلف حياتك وسوف تشعر براحة البال.
2- وقد نجد أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعشقون العيش فى الماضى ولا يفضلون العيش فى الحاضر، ولا التفكير فى المستقبل، ويجب عليهم أن يفكروا فيما استفادوا منه فى تلك الفترة.
3- وقد نجد بعض الأشخاص الذين يفضلون المقارنة بينهم وبين الآخرين وهذا يساعد فى الحد من تطورهم فى المستقبل.
4-الشخصية الناقدة التى تساعد فى انتقال الأحاسيس السلبية للأشخاص المحيطين بهم، وقد نجدهم يفكرون أن هذا دليل على قوة شخصيتهم ولكنه دليل قوى على ضعفها.
وأخيرًا تنصح استشارى الطب النفسى، بمعرفة هذه النقاط بشكل جيد حتى نقوم بتفاديها والتمتع بصحة نفسية جيدة وسوية، ولكى نكون أشخاص جيدين وأسوياء.