حصوات الكلى أحد أكبر منغصات المصريين.. تصيب 10% من البشر.. والغثيان وآلام البول أبرز الأعراض.. والليمون و12 كوب مياه وتجنب الموالح وعدم الإفراط فى تناول البنجر والطماطم والسبانخ للوقاية

الإصابة بحصوات الكلى من أكثر الأمراض انتشارًا بين البشر، وخاصة فى مصر، ورغم سهولة علاجها، إلا أنها أحيانا تكون سببا فى مضاعفات شديدة قد تدمر الكلى، خاصة إذا تم إهمالها، وهو ما دعا العلماء والباحثين للاهتمام بهذا المرض، والتوعية بأسبابه وطرق الوقاية منه وعلاجه.
وذكر تقرير طبى مهم نشر مؤخراً على موقع "فوكس نيوز"، أن حصى الكلى هو أمر شائع نسبياً، حيث يؤثر على واحد من كل عشرة أشخاص طوال حياتهم، وأكد على زيادة حالات حصى الكلى على مدى العقود القليلة الماضية.
وأوضح الباحثون أن حصى الكلى هى كتل صلبة صغيرة، وعادة تحدث بسبب تراكم الكالسيوم، والمغنيسيوم، أو حمض اليوريك التى تتشكل داخل الكليتين، وقد لا تسبب حصوات الكلى أى آلام داخل الكلى لكن عندما تمر فى الحالب "الأنبوب الذى يربط بين الكلى والمثانة" وهو طويل وضيق، يكون الألم أمرا لا مفر منه عادة.
وذكر التقرير أن هناك بعض الأعراض المميزة لحصى الكلى، وهى كما يلى:
ألم الجنب
ألم فى التبول
دم فى البول
الغثيان والقىء
الحاجة الملحة للتبول
وأشار الدكتور ديفيد الصمدى، رئيس قسم جراحة المسالك البولية ورئيس الجراحة الروبوتية فى مستشفى لينوكس هيل فى مدينة نيويورك، إلى أن علاج حصى الكلى يعتمد بالدرجة الأولى على حجم الحصوة، إذا كان قطرها أصغر من 4 ملليمترات، فترتفع احتمالات أن تمر بشكل طبيعى خلال التبول، وينصح بزيادة استهلاك المياه وبعض الأدوية التى يمكن أن تساعد فى تمرير هذه الحصوات الصغيرة.
وأما الحصوات التى يبلغ قطرها 5 ملليمتر، فتقل فرص مرورها بنسبة 50%، وقد يتطلب الأمر العلاج بالموجات الصوتية ذات الطاقة العالية، حيث تفتت الحصوات، أو استخراج الحصوات عن طريق التدخل الجراحى، ومن أفضل الاختبارات لتشخيص الحصوات ومعرفة حجمها، هى الأشعة المقطعية.
وأشار الصمدى إلى أن بعض التغييرات فى النظام الغذائى والعادات اليومية قد تكون مفيدة، لتجنب تكون الحصوات تماماً، موضحاً أن استهلاك المزيد من الماء خلال اليوم هى واحدة من أسهل الإجراءات التى يمكنك فعلها، وينصح بتناول من 8-12 كوب من الماء يومياً، مضيفاً أن الحمضيات، مثل الليمون يمكن أن تساعد أيضاً فى منع تشكيل الحصوات.
وأضاف الصمدى أن تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة، يمكن أن يساعد أيضا فى الوقاية من تكون الحصوات، والتقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالأوكسالات يمكن أن تساعد على التقليل من الإصابة بتشكيل الحصوات المكونة من "أكسالات الكالسيوم"، وتشمل هذه الأطعمة البنجر والسبانخ والمكسرات والطماطم.
ويتشرف اليوم السابع بتلقى أسألتكم وإستفساراتكم الطبية عبر الإيميل التالى : Health@youm7.com
موضوعات متعلقة:
عقاران جديدان يعملان على إذابة حصوات الكلى