إن الشخصية القوية تعنى بالمفهوم الصحيح للشخصية السوية، وليست المسيطرة أو العنيفة أو المخادعة أو الناقدة، كما قال الدكتور جميل صبحى استشارى الأمراض النفسية والعصبية، فهذا الشخص يشعر بقدر كاف من الأمان والحب والقبول، لذلك لا يسعى للسيطرة على الآخرين سواء بالعنف أو النقد أو فرض الرأى أو الإهانة والانفعال الزائد، ويتميز بالقدرة على العطاء للآخرين بدون انتظار الرد منهم مقابل عطائه، ويستطيع الأخذ منهم فى حدود قدراتهم بدون الإحساس بالمهانة أو الضعف أو الإحباط، أو أن يفرض عليهم أسلوب معين فى عطائهم له، ويتقبل كل إنسان كما هو. ولفت صبحى إلى أن صاحب الشخصية السوية من السهل أن يأخذ ويعطى من خلال علاقاته الإنسانية، دون استغلال أحد أو أن يترك فرصة كى يستغله أحد، ويستطيع أن يقترب من الآخرين، ويكون صداقات معهم بطبيعته الشخصية دون أن يتسول الحب أو القبول منهم، ويضع حدودا سليمة مع البعض الآخر نتيجة اختلافهم عنه بدون رفض أو تجاهل لهم. يؤمن أن الحب الحقيقى لا ينمو فى القيود أو بالتحكم فى حياة الآخرين ولا بفرض أسلوبه وطريقته على الآخرين، ويثق بنفسه وبالآخرين ويتقبل ضعفه وقوته كما يتقبل الآخرين، كذلك يعاتب بحكمه وحوار ويغفر ويحتمل فى حدود قدراته، مركز تحكمه فى سلوكه ينبع من داخله وليس من الآخرين أو الظروف، ومقتنع أنه الموجه والمتحكم فى سلوكه وانفعالاته وتعاملاته وليس رد فعل لتصرفات الآخرين، ويحب تقديم المساعدة لهم، ويكفيه رضاؤه عن نفسه، ولا يحتاج إلى ثنائهم ومديحهم له ولا يرغب فى السيطرة والتحكم مقابل هذا العطاء. وتابع جميل "وإذا أساء وأخطأ التصرف لا يلقى اللوم عليهم ولا يعتقد أنهم دفعوه لهذه الحماقة، ولكن يحاول معرفة أسباب ضعفه ويعدلها، ويؤمن أنه المسئول الوحيد عن حياته وسعادته وعلاقاته وليس الآخرين، وهو يدرك أن أسباب ضعفه تكمن فى تأثير مشاكل الطفولة والماضى عليه، فيحاول تعديلها من مراجعة الذات، ولا يحاول تعويضها فى الحاضر من خلال الآخرين.
