أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب تدريباته مساء الثلاثاء على فترتين صباحية ومسائية، بدأت الفترة الصباحية بتجمع اللاعبين في النادي الساعة 11صباحاً، وانطلقت التدريبات الساعة 1 ظهراً في صالة الحديد لمدة ساعة كاملة تحت إشراف مدرب اللياقة "رينات فليبارت". عقب ذلك تناول اللاعبون وجبة الغداء ثم خضعوا إلى راحة حتى الساعة الخامسة عصراً.وفي الفترة المسائية بدأت التدريبات الساعة السادسة مساء على استاد الأمير خالد بن سلطان بالنادي تحت اشراف المدير الفني "ميشيل برودوم". وانطلقت الحصة التدريبية بتمارين لياقية أعقبها مدرب الفريق "إيميلو فيريرا" بتقسيم الفريق إلى 3 مجموعات طبقت العديد من الجمل التكتيكية على منتصف الملعب أبرزها التسديد المباشر على المرمى ونقل الكرة من لمسة واحدة.