انتبهي لمؤشرات نقص الماء بجسم طفلك

أكد الدكتور أحمد أبو الدهب استشاري طب الأطفال ضرورة انتباه الأمهات لتوفير المياه النقية لأبنائهم الصغار خاصة في الصيف وارتفاع نسبة الرطوبة في الجو والذي يزيد معه إفراز العرق.
ومن أهم مؤشرات نقص الماء عند الأطفال والكبار كذلك، ارتفاع درجة الحرارة، جفاف الجلد، جحوظ العين، الخمول والكسل، عدم القدرة على ممارسة أي نشاط، وعدم قدرته على اللعب، ونقص التركيز، وعدم القدرة على التفكير السليم.
وينصح بتقديم ستة أكواب من الماء للأطفال ابتداء من سن الرابعة، تزيد مع ارتفاع درجة الحرارة وتقدم الطفل في مراحل العمر المختلفة والتي تحتاج لطاقة أكبر وجهد أعلى.
كما يجب توفير الماء بكميات أكبر للأطفال عند الإصابة بالاسهال أو القيء المتكرر، ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بالأمراض المعدية وكذلك نزلات البرد، بشرط أن تكون درجة حرارته معتدلة والامتناع عن وضع الثلج على الماء والعصائر حتى لا تتفاقم المشكلة.