طريقة فقدان الوزن باستخدام هاتفك الذكي

يشتكي معظم المستخدمين من زيادة الوزن وفشل محاولات "الريجيم" التي اجريت مرارا وتكرارا، لذا نعرض لكم كيفية فقدان وزنك باستخدام هاتفك الذكي، الطريقة كالتالي
تعتمد الطريقة على استخدام وتحميل تطبيق Lose it المتوفر الآن على متجر الاندرويد والاي فون، يعد التطبيق اداة قوي لخسارة الوزن والحفاظ على الياقة البدنية، حيث يوفر كافة المعلومات التي تريد أن تعرفها عن الاطعمة المناسبة للفرد لخسارة الوزن، حيث يصمم لك نظام غذاء يحافظ من خلالة على الجميع بين تناول ما تريدة من اطعمة وخسارة الوزن
كذلك من خلال ادخال وزنك والوزن الذي تريد الوصول اليه يوفر التطبيق نظام غذائي معين مصحوب بعدد السعرات الحرارية التي متاحة لك يوميا على شكل رسم بياني لسهولة فهمة، بالإضافة إلى امكانية المسح ضوئيا للطعام من خلال كاميرا ضوئية الباركود للتعرف على السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، ومجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد على الاحتفاظ بالياقة البدنية
التطبيق متوفر ويعمل أيضا على ساعات ابل الذكية، ويتضمن العديد من المميزات والخدمات المختلفة التي يقدمها التطبيق، يمكنك تحميل التطبيق الآن مجانا لهواتف الاي فون من هنا
للاندرويد من هنا