5 خطوات للعناية بالقدم فى فصل الصيف

يأتى الصيف بموضة الأحذية والصنادل المفتوحة، التى تبرز جمال قدميك، لكنها فى نفس الوقت تعرضها للأتربة وللجفاف، والتى تؤثر على شكلها، لكن من الضرورة الحفاظ على جمال قدميك التى هى عنوان نظافتك وجمالك، وإليك بعض النصائح التى تساعدك على الاعتناء بجمال قدميك وهي:
_ تقشير ناعم:
قشرى قدميك مرة كل أسبوع، أثناء الاستحمام، للسماح بتطرية البشرة، ثمة مستحضرات تقشير خاصة بالقدمين لها تركيبات أكثر تركيزاً بالحبيبات(سكرب خشن)، علمًا أن هذه الحبيبات لا تتغلغل فى الشقوق الصغيرة للكعبين (فى حال وجودها).
وإذا كنت تفضلين استعمال الوصفات المنزلية، اخلطى الملح الخشن مع زيت الزيتون أو السكر مع العسل وعصير الليمون للحصول على خليط تقشير.
_ حمام منعش:
إنها أفضل طريقة لتطهير البشرة وإعادة تنشيط الدورة الدموية، ويمكنك الاسترخاء فى المغطس أو نقع القدمين لوحدهما فى وعاء كبير مليء بالماء الفاتر مع حفنة من الملح الخشن، وانقعى القدمين لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميا.
كما يمكنك استعمال الأقراص الفوارة التى تتيح كرياتها المجهرية الإحساس فورا بالراحة، وفى حال عدم توافر هذه الأقراص الفوارة أو حتى الملح الخشن، يمكنك إضافة بضعة قطرات من كريم الترطيب إلى الماء لتنعيم بشرة قدميك.
_ برد القدمين:
إذا كنت تعانين من المسامير فى الكعب(الكالو) وقوس القدم، فيجب إذا تخليص البشرة من طبقة الخلايا الميتة وتنعيمها للحصول على قدمين ناعمتين.
فاستعملى المبرد لأنه صحى أكثر من حجر الخفان .. ولا تنسى ضرورة غسل المبرد وتعقيمه بعد كل استعمال.
_عناية بالجلد:
كل أسبوعين، ادفعى الجلد المحيط بالأظافر إلى الخلف بمساعدة عود خشبى رفيع خاص، على أن يكون طرفه مغلفاً بزيت، او استخدمى اظافرك للدفع برفق، من ثم ابردى الأظافر، على أن يكون المبرد نظيفًا، ومعقم لتفادى أى التهابات، وتجنبى قص الأظافر عند الزوايا تفاديا لانغراز اللحم تحت الأظافر.
_ طلاء مضاد للصدمات:
لكى ينجح طلاء الأظافر فى مقاومة الصطدام بالحذاء اذا كان مغلق، ثمة تقنية خاصة لحمايتة من الاصطدام، وعليك أولاً إزالة كل رواسب الطلاء عن الأظافر، ومن ثم تمرير كرة قطنية مبللة بالكحول لإزالة كل آثار المواد الدهنية والسماح للطلاء الجديد بالالتصاق جيدا.
وضعى طبقة من الطلاء الأساسى المقوي، لعزل الأظافر عن الأصباغ الملونة، ثم طبقة أولى رقيقة من الطلاء الملون، وبعدها طبقة ثانية أكثر سمكًا من الطلاء.