6 نصائح تحمي مريض القلب من المضاعفات

القلب هو الحياة؛ لأنه العضو المسئول عن التنفس وتغذية أعضاء الجسم بالدم، لذا أي ضرر يلحق به يؤثر على صحة الجسم وأعضائه مما يجعل الإنسان يعيش مريضا، وفي رحلة بحث عن علاج للتخلص من هذا المرض.
وتقول الدكتورة منال محمد مفرح، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن هناك 10 أطعمة على مريض القلب الالتزام بتناولها، وهي:
1- التفاح
2- البصل
3- الثوم
4- الرمان
5- البرتقال
6- الكريز
7- اللوز
8- البقدونس
9- الجزر
10- الشوفان
وأضافت "منال" أن هناك مجموعة من النصائح والتي يجب على مريض القلب الالتزام بها، وهي:
- تناول الطعام المسلوق.
- الإكثار من الفاكهة والخضراوات الطازجة.
- يفضل استخدام زيت الزيتون وزيت كبد الحوت في طهى الطعام.
- عدم تناول الدهون والأكلات الدسمة والوجبات السريعة والمقليات والتدخين والمشروبات الغازية والمنبهات.
- ممارسة الرياضة يوميا.
- النوم بشكل كافٍ يوميا.
- تناول العلاج في مواعيده المحددة، وذلك منعا لحدوث أي مضاعفات.