5 فوائد مدهشة تجعلك حريصا على تناول كوب من الميرمية يوميا

مما لا شك فيه أن الميرمية تعد أحد أبرز الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية، حيث تتميز باللون الأخضر المائل للرمادي وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات الرائحة الكافورية، وهي من فصيلة الريحان والنعناع.
وفى أشار الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إلى أن هناك من الفوائد الصحية التي تحتويها الميرمية تجبر الشخص على تناولها يوميا.. ومنها
احتواء الميرمية على العديد من مضادات الاكسدة، يسهم في حماية الإنسان من الإصابة السرطانات، من خلال القضاء على الخلايا السرطانية الشاردة.
تلعب الميرمية دورا فعالا في دعم وتحسين أداء الجهاز الهضمى، كما أن تناول كوب من مشروب الميرمية في علاج الإسهال والمغص والانتفاخات وعسر الهضم وآلام المعدة.
تناول كوب من الميرمية يساعد في التخلص من آلام الحلق الناتجة عن الاحتقان الشديد، كما تعمل على وقف نزيف اللثة.
تناول كوب من الميرمية يساهم في التخلص من الالتهابات والروماتيزم وتشنجات العضلات، بفضل احتواء الميرمية على حامض الروزمارينيك.
احتواء الميرمية على العديد من الفيتامينات والمعادن، يساعد على تحفيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى والأمراض والتخلص من الفيروسات والميكروبات.