1- كيفية التخلص من تجاعيد البشرة في مرحلة الثلاثينيات؟

إن ظهور التجاعيد الصغيرة في بشرة السيدات فى سن الثلاثينيات تزيدهم هلعًا وخوفًا، ولأهمية هذا الموضوع لكل السيدات والفتيات التقينا بالدكتور شحتة زعرب أخصائي التجميل والليزر ليقدم نصائحه:- الاسترخاء والهدوء: تُشير العديد من الدراسات الطبية أن الضغط النفسي والإجهاد من العوامل المسبّبة للتجاعيد..
- شدّ البشرة: لا نقصد بذلك أن تقومي بعملية شد للوجه فلا زلت صغيرة جداً على ذلك، بل أن تستعيني بالمستحضرات التي تزيد من صلابة ومتانة البشرة.
- تقشير البشرة وترطيبها: إنّ تقشير البشرة سيجعلها أكثر نعومة وبالتالي ستعكس الضوء بصورة أفضل ما يخفّف من شكل الخطوط.
للتدليك "المساج" فوائده المتعددة حيث أنه يخلص البشرة من التجاعيد، خاصة تلك التى تظهر على الجبهة وتنتج عن إهمال المرأة لهذه المنطقة .
2- ريجيم "الليمون" للرشاقة
ريجيم الليمون أحد أنواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة .
والوصفة المثالية لرجيم الليمون ، تحتوي على المكونات التالية:
- كمية قليلة من الكمون.
- كوب من الماء المغلي.
- ليمونة مقطعة لشرائح.
أما طريقة التحضير، ينقع قليلا من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحًا على الريق.
3_ هرمون طبيعي لإنقاص الوزن
قام فريق طبي من جامعة كوبنهاجن، بإجراء دراسة علمية تطلبت تحليل نتائج ستة آلاف شخص يعانون من البدانة، تناول بعضهم جرعات محددة من هرمون "جلوكاجون لايك بيبتيد1"، وعمد الأطباء الباحثين إلى تحليل نتائج الاختبارات السريرية لهم على مدى عشرين أسبوعا.وأكّدت الدراسة أن المرضى الذين تناولوا الحد الأدنى من الهرمون نقص وزنهم بمعدل ملحوظ مقارنة بالمرضى الآخرين غير المتناولين للعلاج.وأشار الباحثون إلى أن الهرمون المعروف ب "جي إل بي 1" يعمل بآلية معينة تؤدي إلى الحد من الشهية إلى الطعام، وتعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الجسم واستقرار ضغط الدم، وأشاروا إلى إمكانية استخدام الهرمون بمعالجة مرض السكري النوع الثاني في حال فقدان فعالية الأنسولين داخل الجسم.وحذر الفريق الطبي من الأعراض الجانبية المرفقة للعلاج بالهرمون كالغثيان والقيء والإسهال مع التقليل من أهميتها لكونها مؤقتة سرعان ما تزول.