النعناع يقضي على آلام العضلات.. ويحمي من السرطان

النعناع من النباتات العطرية التي لها العديد من الفوائد الصحية العديدة، مما يجعلها مكونا أساسيا في الكثير من الأدوية.
وتشير دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية العلاجية أن هناك فوائد طبية يجهلها الكثيرون عن النعناع.
آلام العضلات
آلام العضلات مشكلة مشتركة في جميع الأعمار، ويمكن حلها باستخدام زيت النعناع من خلال تدليك مناطق الألم في الجسم به، كما يمكن إضافة بضع قطرات من زيت النعناع لماء الحمام للاسترخاء في نهاية اليوم.
يساعد في عملية الهضم
كذلك النعناع له تأثير كبير في تهدئة المعدة، كما أنه يعزز تدفق العصارة الصفراء في المعدة، وذلك من خلال تناوله كمشروب دافئ، كما أنه يقضي على الغازات ومشاكل عسر الهضم.
يعالج الصداع
زيت النعناع له تأثير قوي في علاج الصداع، فيمكن تدليك منطقة الصدغين والجبين بزيت النعناع، كما يمكن استنشاقه.
يحمي من السرطان والأورام
النعناع له قدرات شفائية، فهو مادة مغذية تعمل على وقف الأورام التي يمكن أن تتكون في منطقة الكبد والبنكرياس والثدي.