- الامساك والبواسير يساعد السيلولوز في البنجر على التخلص من الفضلات ، ويسهل مرورها .كما يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن ولعلاج البواسير بامكانك الاستفادة من المادة المتخلصة من البنجر بالغلي ( ماء المغلي ) - القشرة ( قشرة الراس ) يمزج ماء الشمندر المغلي مع قليل من الخل ، ثم ينظف بها فروة الراس . وللقضاء على القشرة نهائيا يمزج ماء البنجر مع الزنجبيل ثم تدلك به الفروة مساء لمدة اربعة إلى خمسة ليال وستندهشى لاختفاء القشرة نهائيا . - عصير البنجر مع عصير الجزر مع عصير الخيار مع عصير البقدونس يكون مزيجا ينظف ويشفي المرارة والكبد والكلى وغدة البروستات وجميع الغدد الجنسية ويفتت الحصى ويفيد المصابين بالسل ، والسرطان والتهاب الاعصاب ويفيد للوقاية من الرشح ايام الشتاء . - عصير البنجر لتقوية الدم هذا العصير يمكنه أن يقوي الدم بشكل سريع وملحوظ خلال اسبوع مكوناتة ... حبه بنجر نص برتقاله نص تفاحه ملعقه سكر كوب ماء الطريقة ... يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان البنجر ليس له طعم ملحوظ والفاكهه تبرز طعمه ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب يستخدم في الصباح قبل الاكل وفي الظهر وليلا قل النوم استخدميه لمده اسبوع و سوف تلاحظين الفرق بشكل غير معقول .