أثناء الصيام.. 5نصائح من استشاري الجلدية " هاني الناظر" للحفاظ على جمال شعر

مع بداية أيام الصيام وارتفاع درجات الحرارة قد نعاني من بعض مشاكل الجلد والشعر والأظافر
ويقدم الدكتور " هاني الناظر" استاذ الأمراض الجلدية 5 نصائح للعلاج والوقاية من بعض المشاكل الجلدية التي قد تصيب الفرد
1- لمنع جفاف الجلد وحدوث تشقق خاصة لمناطق الوجه والذراعين والساقين ،يفضل الاستحمام مرتين يوميا ودهان الجلد ليلا بالفازلين الطبي
2- في حالة تشقق الكعبين توضع القدمين أولا في ماء وملح لمدة 15 دقيقة ثم تدهن بالفازلين
3- قد يحدث تقصف للشعر والأظافر وهنا ينصح بدهان الشعر باستمرار بزيت اللوز الحلو وتناول كبسولات Royal Vit G بعد الإفطار يوميا طوال الشهر لعلاج التقصف سواء للشعر أو الأظافر
4- قد يحدث عند البعض جفاف وتشقق للشفاه وهنا من المفيد أن تدهن الشفتين بخليط متساوي من الجلسرين وعسل النحل مرتين خلال الفترة بين الإفطار والسحور
5- شرب المياه بمعدل كوب كل ساعة من الإفطار وحتي السحور يعتبر هام جداً للوقاية من جميع مشاكل البشرة والشعر