«مستقبل وطن».. أمانة الشباب تناقش الملفات التنظيمية والحزبية مع قيادات المحافظات    تفاصيل حفل توزيع جوائز "صور القاهرة التي التقطها المصورون الأتراك" في السفارة التركية بالقاهرة    200 يوم.. قرار عاجل من التعليم لصرف مكافأة امتحانات صفوف النقل والشهادة الإعدادية 2025 (مستند)    سعر الذهب اليوم الإثنين 28 أبريل محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الأخير    فيتنام: زيارة رئيس الوزراء الياباني تفتح مرحلة جديدة في الشراكة الشاملة بين البلدين    محافظ الدقهلية في جولة ليلية:يتفقد مساكن الجلاء ويؤكد على الانتهاء من تشغيل المصاعد وتوصيل الغاز ومستوى النظافة    شارك صحافة من وإلى المواطن    رسميا بعد التحرك الجديد.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 28 أبريل 2025    لن نكشف تفاصيل ما فعلناه أو ما سنفعله، الجيش الأمريكي: ضرب 800 هدف حوثي منذ بدء العملية العسكرية    الإمارت ترحب بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو الديمقراطية ورواندا    استشهاد 14 فلسطينيًا جراء قصف الاحتلال مقهى ومنزلًا وسط وجنوب قطاع غزة    رئيس الشاباك: إفادة نتنياهو المليئة بالمغالطات هدفها إخراج الأمور عن سياقها وتغيير الواقع    'الفجر' تنعى والد الزميلة يارا أحمد    خدم المدينة أكثر من الحكومة، مطالب بتدشين تمثال لمحمد صلاح في ليفربول    في أقل من 15 يومًا | "المتحدة للرياضة" تنجح في تنظيم افتتاح مبهر لبطولة أمم إفريقيا    وزير الرياضة وأبو ريدة يهنئان المنتخب الوطني تحت 20 عامًا بالفوز على جنوب أفريقيا    مواعيد أهم مباريات اليوم الإثنين 28- 4- 2025 في جميع البطولات والقنوات الناقلة    جوميز يرد على أنباء مفاوضات الأهلي: تركيزي بالكامل مع الفتح السعودي    «بدون إذن كولر».. إعلامي يكشف مفاجأة بشأن مشاركة أفشة أمام صن داونز    مأساة في كفر الشيخ| مريض نفسي يطعن والدته حتى الموت    اليوم| استكمال محاكمة نقيب المعلمين بتهمة تقاضي رشوة    بالصور| السيطرة على حريق مخلفات وحشائش بمحطة السكة الحديد بطنطا    بالصور.. السفير التركي يكرم الفائز بأجمل صورة لمعالم القاهرة بحضور 100 مصور تركي    بعد بلال سرور.. تامر حسين يعلن استقالته من جمعية المؤلفين والملحنين المصرية    حالة من الحساسية الزائدة والقلق.. حظ برج القوس اليوم 28 أبريل    امنح نفسك فرصة.. نصائح وحظ برج الدلو اليوم 28 أبريل    أول ظهور لبطل فيلم «الساحر» بعد اعتزاله منذ 2003.. تغير شكله تماما    حقيقة انتشار الجدري المائي بين تلاميذ المدارس.. مستشار الرئيس للصحة يكشف (فيديو)    نيابة أمن الدولة تخلي سبيل أحمد طنطاوي في قضيتي تحريض على التظاهر والإرهاب    إحالة أوراق متهم بقتل تاجر مسن بالشرقية إلى المفتي    إنقاذ طفلة من الغرق في مجرى مائي بالفيوم    إنفوجراف| أرقام استثنائية تزين مسيرة صلاح بعد لقب البريميرليج الثاني في ليفربول    رياضة ½ الليل| فوز فرعوني.. صلاح بطل.. صفقة للأهلي.. أزمة جديدة.. مرموش بالنهائي    دمار وهلع ونزوح كثيف ..قصف صهيونى عنيف على الضاحية الجنوبية لبيروت    نتنياهو يواصل عدوانه على غزة: إقامة دولة فلسطينية هي فكرة "عبثية"    أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غارات أمريكية تستهدف مديرية بصنعاء وأخرى بعمران.. استشهاد 9 فلسطينيين في قصف للاحتلال على خان يونس ومدينة غزة.. نتنياهو: 7 أكتوبر أعظم فشل استخباراتى فى تاريخ إسرائيل    29 مايو، موعد عرض فيلم ريستارت بجميع دور العرض داخل مصر وخارجها    الملحن مدين يشارك ليلى أحمد زاهر وهشام جمال فرحتهما بحفل زفافهما    خبير لإكسترا نيوز: صندوق النقد الدولى خفّض توقعاته لنمو الاقتصاد الأمريكى    «عبث فكري يهدد العقول».. سعاد صالح ترد على سعد الدين الهلالي بسبب المواريث (فيديو)    اليوم| جنايات الزقازيق تستكمل محاكمة المتهم بقتل شقيقه ونجليه بالشرقية    نائب «القومي للمرأة» تستعرض المحاور الاستراتيجية لتمكين المرأة المصرية 2023    محافظ القليوبية يبحث مع رئيس شركة جنوب الدلتا للكهرباء دعم وتطوير البنية التحتية    خطوات استخراج رقم جلوس الثانوية العامة 2025 من مواقع الوزارة بالتفصيل    البترول: 3 فئات لتكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل.. وإحداها تُدفَع كاملة    نجاح فريق طبي في استئصال طحال متضخم يزن 2 كجم من مريضة بمستشفى أسيوط العام    حقوق عين شمس تستضيف مؤتمر "صياغة العقود وآثارها على التحكيم" مايو المقبل    "بيت الزكاة والصدقات": وصول حملة دعم حفظة القرآن الكريم للقرى الأكثر احتياجًا بأسوان    علي جمعة: تعظيم النبي صلى الله عليه وسلم أمرٌ إلهي.. وما عظّمنا محمدًا إلا بأمر من الله    تكريم وقسم وكلمة الخريجين.. «طب بنها» تحتفل بتخريج الدفعة السابعة والثلاثين (صور)    صحة الدقهلية تناقش بروتوكول التحويل للحالات الطارئة بين مستشفيات المحافظة    الإفتاء تحسم الجدل حول مسألة سفر المرأة للحج بدون محرم    ماذا يحدث للجسم عند تناول تفاحة خضراء يوميًا؟    هيئة كبار العلماء السعودية: من حج بدون تصريح «آثم»    كارثة صحية أم توفير.. معايير إعادة استخدام زيت الطهي    سعر الحديد اليوم الأحد 27 -4-2025.. الطن ب40 ألف جنيه    خلال جلسة اليوم .. المحكمة التأديبية تقرر وقف طبيبة كفر الدوار عن العمل 6 أشهر وخصم نصف المرتب    البابا تواضروس يصلي قداس «أحد توما» في كنيسة أبو سيفين ببولندا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تجعل منزلك جميل وأكثر استرخاء
نشر في صوت الأمة يوم 28 - 01 - 2015

كيف تجعل منزلك جميل أصبحت حياتنا الان أكثر انشغالا من ذى قبل، حيث يمكننا تمضية معظم الوقت بمكاتبنا او بالخارج أكثر من المنزل، فى زحمة الحياة تمضى الايام ونحن نبذل كل جهدنا فى العمل، ولا نعطى لانفسنا فرصة للاسترخاء فى المنزل، بل يجب فرض الاسترخاء على يومنا الحافل بالاعمال، ولكن يجب اولا أن يكون المنزل مكان جيد للاسترخاء
يمكننا بسهولة جعل المنزل مكان للهدوء والاسترخاء عن طريق بعض الخطوات البسيطة: الزهور هى مهدئا بشكل لا يصدق على حد سواء كانت بصريا او حسيا.
الشموع البيضاء تعطى جو من الهدوء والراحة ومن الافضل الابتعاد عن الشموع المعطره لانها فى بعض الاحيان يكون عطرها قوى للغاية.
الاضاءة من الاشياء المهمة جدا والشمس بنورها المشرق يجب انا تملئ جميع اركان المنزل فمن المهم عدم اسدال الستاثر فى ضوء النهاء الطبيعى فالشمس تمنح للمنزل الاشراق والراحة لبدء يوم جديد.
الوان طلاء المنزل لها تأثير عميق على مزاجك، ونقترح اختيار الالوان الهادئة للطلاء مثل لون السماء والابيض والبيج والاخضر الفاتح فهذه الالوان المناسبة جدا لخلق جو من الهدوء والراحة فى المنزل، وايضا الاثاث والستائر من الجيد ان تكون الوانها زاهية فهى تعكس النشاط والراحة فى يومك.
ازالة الفوضى وترتيب المنزل بأستمرار من اهم الاشياء لتشعر بالراحة فى منزلك، فأذا كانت الفوضى تعم البيت فستشعر بعدم الراحة لوجودك بالمنزل وتفضل قضاء معظم الوقت فى العمل، ومن المهم تواجد الازهار والنباتات الطازجة فهى لها تأثير كبير على يومك، وايضا عدم ازحام البيت بالصور العائلية.
من الجيد وجود مكتبة بالمنزل ولكن من الافضل تواجد الكتب التى لم يكن لها صله بالعمل.
تنظيف الأرضيات والأسطح من الأمور التي تجعلك تشعرين براحة فورية في المنزل، خاصة إذا كانت رائحة المنظفات لا تزال منتشرة في أرجاء المنزل, ولمزيد من الاسترخاء تخلصي من السجاد كبير الحجم واستبدليه بمشايات صغيرة ووزعيها حسب الحاجة. وإذا كانت الأرضيات من الباركيه أو بلونين، يمكنك التخلص من المشايات أيضا.
يمكنك قراءة الكتب فى اى مكان بالمنزل.
كيفية جعل غرفة النوم أكثر استرخاء ازالة جميع الفوضى بغرفة النوم وعلى السرير الخاص بك، وازالة الملابس التى تتدلى من وراء الابواب. لا تترك المنزل قبل ترتيب سريرك اولا.
النظر الى شراء فراش جديد اذا كان لا يريحك. عليك اختيار الالحفة المحشوة بالريش فأنها لينة جدا ومريحة لجسم الانسان
. لون المفروشات من الافضل يكون ابيضا لخلق جو من الراحة والهدوء على الغرفة
. استبدال الوسائد القديمة بأخرى جديدة والتى تتميز بالنعومة، اضافة الوسائد الاضافية لاعطاء شعور أكثر فخامة
. وضع سجادة ناعمة بجوار سريرك.
يمكنك وضع بعض الاشياء على المنضدة الخاص بك بجوار سريرك وضع بعض الزهور والشموع والكتب المفضلة لديك ونظارة اذا لزم الامر.
وجود سله تضع فيها تليفونك الخلوى واجهزة التحكم عن بعد وجميع الاجهزة اللوحية الالكترونية واطفائها قبل النوم لضمان عدم الاستيقاظ من النوم فى منتصف الليل.
الوان الحائط من الافضل تكون بالرمادى او الاخضر الهادئ فهذه الالوان مثالية لخلق جو من الراحة والهدوء فى غرفة النوم. فتح نوافذ الغرفة لدخول ضوء الشمس الطبيعى فى اركان الغرفة ولكن تأكد من اغلاق الستائر ليلا لعدم ايقاظك فى الصباح قبل موعد استيقاظك من النوم.
تعليق جميع الصور التى تذكرك باللحظات السعيدة.
اذا كانت لديك مساحة كافية فى غرفة النوم يمكنك وضع كرسى او اريكة للجلوس عليها لمشاهدة التليفزيون او قراءة الكتب أفضل من الحاجة الى الجلوس على السرير الخاص بك، ووضع مصباح للاضاءة لك حين ينسدل الليل، وايضا وضع طاولة صغيرة للكتب والمجلات المفضلة لديك ومن الهام أن يكون لا صلة لها بعملك.
توزيع الاضواء فى الغرفة اذا كان هذا ممكنا.
كيفية جعل غرفة المعيشة أكثر استرخاء النظر لوضع الاثاث الموجود وترتيبه بطريقة تشعرك بالراحة وتنسيق الالوان من الاشياء الهامة.
وضع بعض الوسائد على الاريكة.
الحفاظ على وجود بطانية قريبة منك. الحفاظ على وضع مصباح قريب للقراءة ليلا.
جلب النباتات أو الزهور المقطوفة إلى الغرفة.
تعليق الصور العائلية الموجوده امام الاريكة.
كن محاطا مع الأشياء التي الهامة بالنسبة لك مثل التحف.
ترتيب الغرفة بشكل مستمر وازالة الفوضى منها. استخدام منطقة السجاجيد للشعور بالنعومة تحت الاقدام .
السماح لتألق ضوء الشمس فى الغرفة وسحب كل الستائر الموجوده للاستفادة الكاملة بالضوء الطبيعى.
وجود حافظة المجلات والكتب على طاولة القهوة أو إنشاء المقالات القصيرة التي تثير الشعور بالهدوء.
كيفية جعل الحمام أكثر استرخاء من الجيد وجود جاكوزى فى حوض الحمام الخاص بك فهو يمنح لك جو من الهدوء والراحة ويجعلك أكثر استرخاء مع الماء الساخن ويمكن بسهولة ان تتحول الغرفة الصغيرة لمكان تشعر فيه بالاسترخاء أكثر من اى غرفة بالمنزل.
اذا كنت تعيش فى منزل بعيدا عن الزحام ، فبأمكنك اعطاء الفرصة لادخال ضوء الشمس الى حمامك الخاص بك فالضوء الطبيعى يعطى جو من الراحة والسكون.
وضع اكليلا من الزهور.
وضع الشموع على حوض الاستحمام فهى فكرة رائعة اذا كان لديك متسعا من الوقت لقضاء وقتا من الاسترخاء.
وضع طاولة صغيرة قرب حوض الاستحمام يسمح لك وضع كتابا او كوبا من الشاى.
استبدال المناشف القديمة بمناشف جديدة تعطى احساسا بالفخامة فى حمامك الخاص.
وضع سجادة بجانب حوض الاستحمام وان تكون قابلة لغسل. تأكد من عدم تعليق الصور أو اللوحات القيمة التي يمكن أن تتضرر من الرطوبة.
كيفية جعل المطبخ أكثر استرخاء ليست الفكرة أن نجعل المطبخ مكانا للاسترخاء ولكن نريد أن يكون منظما وخالى من الفوضى ونظيفا قهو المكان الذى نصنع فيه الواجبات المعذية ويذكرنا هذا المكان بالاوقات التى نجتمع فيها مع الاهل والاصدقاء سوف نعرض عليكم بعض الخطوات التى تساعدنا على الحصول على مطبخ متناغم ومنظما وخالى من الفوضى:- أكثر الاشياء التى نستخدمها فى المطبخ هى التوابل من الافضل تجميع التوابل فى مكان واحد لسهولة الحصول عليها.
تنظيف وتنظيم الخزائن وتفقدها بشكل مستمر وترتيبها من فترة لاخرى ورمى الاطعمة مثل الكيك والحبوب والبسكويت التى انتهيت صلاحيتها وايضا نفعل الشئ نفسه مع الثلاجة وتنظيف الرفوف بشكل دائم.
انشاء مكان خاص لوضع اكواب القهوة الخاصة بك والسكر والقهوة فى مكانا واحد. تخصيص مكان خاص فى الثلاجة لوضع الوجبات الخفيفة الصحية للاطفال مثل العصائر واللبن والجبن والفواكهه.
الحفاظ على المساحة التى نعمل عليها فى المطبخ خالية من الفوضى.
الادوات التى نستخدمها فى اعداد الطعام مثل السكاكين والواح التقطيع والملاعق وكل هذه الادوات يجب تجميعها فى مكانا واحد ومن الافضل أن تكون قريبة لكثرة استخدامها فى المطبخ.
يمكن استخدام الطاولة الموجوده بالمطبخ فى تحضير الاطعمة ولكن يجب الحفاظ على تنظيفها وازالة الفوضى من عليها لضمان جلوس الاسرة عليها لتناول الوجبات معا وننصح بوضع طبق من الفاكهة الطازجة ليكون فى متناول اليد.
تخصيص مكان للمزهريات على طاولة الطعام او بجانب الحوض فهى لا تأخد مكانا فى المطبخ ولكنها ثبعث جوا من الهدوء والراحة فى المطبخ. تنظيم كتب الطبخ الخاصة بك والاحتفاظ بها وعرضها والوصول إليها بسهولة.
استبدال الإضاءة العادية مع مصابيح الزينة، والتأكد من تثبيت الاضاءة الجيدة فى المطبخ لاعداد الطعام.
وضع السجاجيد القابلة للغسل وخاصة فى الاماكن التى نعمل فيها وبجانب المصرف الخاص بالمطبخ.
تعليق الصور واللوحات على الجدران. عرض الاوانى النحاسية والمقالى فأنها لا تسبب الفوضى فى المطبخ. الحفاظ على وجود راديو او مشغل سديهات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.