10 أشياء تقومين بها تدمر بشرتك ... أوقفيها الآن!

1- تستعملين مستحضرات تجميل منتهية الصلاحية
عندما نستخدم المستحضرات بعد تاريخ صلاحيتها المدون عليها، ربما تكون المواد المكونة لها قد تلفت أو تعرضت للكثيرمن التلوث والسببين يجعلان منها غير آمنة للاستخدام، لذا يجب عليكِ تديل الماسكارا الخاصة بك أو أي من مواد تجميل العيون بعد شهرين أو ثلاثة، وأي مستحضر آخر كل ستة أشهر أو سنة كحد أقصى.
2- تبالغين بتنظيف بشرتك
نعم، المبالغة في الشيء تماماً كعدمه، فإذا كنتِ تعانين من تشقق الجلد أو مشاكل عميقة في البشرة قد يكون السبب هو منظف الوجه والمقشر الذي تستخدمينه بكثرة فيجرّد بشرتك من الزيوت الطبيعية الموجودة فيها، لذا استخدمي المنظف الذي يحوي زيوت واستخدميه بحكمة.
3- لا تقومين بتنظيف بشرتك بشكل كافٍ
ليس لديكِ أي عذر للخلود إلى النوم دون تنظيف بشرتك من الماكياج وآثار النهار عليها، فليس هناك أكثر ضرراً من ذلك.
4- تمتّعين نفسك كثيراً
استهلاك الكثير من السكر، الملح، والكافيين له تأثير سلبي على بشرتك، فالكثير من السكر يخفف نسبة الكولاجين والإيلاستين في البشرة مما يؤدي إلى شيخوخة البشرة المبكرة، أما الإكثار من الملح والكافيين فهو يسبب جفاف الجلد ويترك بقعاً على البشرة، لذا تناولي هذه المواد باعتدال وأكثري من شرب المياه.
5- تطبقين الواقي الشمسي بإهمال
نعم لقد طبقتِ الواقي الشمسي على منطقة T والوجنتين، ولكن ماذا عن محيط الشعر والأذنين والذقن والرقبة؟ وتخليتِ عن هذا المستحضر عندما كان الجو غائماً؟؟ هذا خطأ يجب أن تكوني أكثر حرصاً على تطبيق الواقي الشمسي بتغطية كل رأسك وبجميع أوقات النهار.
6- التدخين
التدخين له مضار كثيرة جداُ فهو يخفض إنتاج الإيلاستين والكولاجين في البشرة، كما أنه يتسبب في بهتانها واصفرارها، لم يفت الأوان بعد أقلعي عن التدخين وستلاحظين الفرق بعد أسبوعين فقط.
7- لا تنامين
هذه مشكلة حقيقية ولها تأثير كبير على صحة بشرتك، فإذا كنتِ تعانين من الأرق لا تحاولي استخدام هاتفك المحمول أو مشاهدة التلفاز فهذا لن يساعد بل سيرهق خلايا بشرتك أكثر، متعي نفسك بحمام دافئ أو استمعي إلى موسيقا هادئة عوضاً عن ذلك .
8- لا تأخذين حماماً بعد الرياضة مباشرة
قد تكوني ممن يستمتعون بالبريق والأثر الذي يتركه التمرين على وجهك وجسدك، وتريدين أن ترتاحي قليلاً عندما تصلين إلى المنزل، لكن عدم الاغتسال لعد التملاين مباشرة يؤدي إلى جفاف وبهتان بشرة الوجهه والظهر.
9- لا تنظفين فراشي الماكياج الخاصة بك
هذا يعني بكتيريا والكثير من البكتيريا، عليك الحرص على تنظيف أدواتك في فترات متقاربة وعليك تبديل منشفة وجهك بعد كل استعمالين.
10- تغتسلين بمياه حارة جداً
هذا حتماً يضر بشرتك يجففها، ويعرضها للترهل.إذاً استحمي بمياه فاترة أو باردة إن استطعتِ
اقرأي أيضاً
اعتني ببشرتك على طريقة نجمات تركيا
اصنعي كريمات طبيعية رائعة لترطيب وتغذية البشرة المتعبة
10 خطوات سحرية للحفاظ على بشرتك في الصيف