10 أساسيات على كل رجل اتباعها ليظهر بأفضل حالاته!

يعتبر قلق الشخص حيال مظهره الخارجي أمراً ملازماً لطبيعتنا البشرية، وأمراً بعيداً كل البعد عن السطحية. فيعتبر جذب الشريك من الجنس الآخر في مقدمة اهتمامات أي شخص. بالإضافة إلى أن البحوث قد أثبتت أن الشخص حسن المظهر لا بد أن يجني المال بشكل أفضل على المدى الطويل. ولحسن الحظ فإنك لو لم تكن محظوظاً بجمال خلقي كالذي يتمتع به "براد بيت"، فسيكون لديك عدة أساليب يمكنك عن طريق إتباعها تحقيق أكبر استفادة مما لديك من جمال خلقي.
وهنا نعرض عليك عشر نصائح من شأنها أن تكفل لك الظهور بأفضل ما يمكن وتزيد من إمكانيتك في جني الثروات:
قم بإزالة الشعر الغير مرغوب به
قم بالتخلص من شعر الأنف والأذنين وأي شعر زائد يعكر من صفو وجهك بواسطة الملقط. من خلال التقاط طرف الشعرة بقوة وسحبها مع اتجاه نمو الشعر. وقم بعملية إزالة الشعر من وجهك أسبوعياً كلما بدأ شعر جديد بالنمو. وفي حال كان لديك حاجبان غير متماثلين بالشكل أو كانا متصلين فمن الأفضل لك أن تذهب إلى الحلاق لتشذيبهما بالشمع أو بطريقة أخرى، لأن ذلك لا يكلف الكثير ومن الممكن أن ترتكب بعض الأخطاء لدى محاولتك تشذيبهما بنفسك.
قم بممارسة التمرينات الرياضية قبل الخروج من المنزل
إن كنت تخطط لقضاء سهرة هامة وكنت ترغب بأن تظهر فيها بأروع صورة، فما عليك سوى ممارسة تمرينات رياضية مجهدة قبل هذه السهرة بساعتين، وعليك أن تخلط بين التمرينات الرياضية التي تقوي القلب وتمرينات حرق الشحوم، وعليك عدم التركيز على التمرينات التي من شأنها أن تقوي العضلات الظاهرة بجسدك (خاصة إذا قمت بلعب الرياضة لوقت قصير فقط)، وهذه الطريقة كفيلة بإعطاء عضلاتك مظهراً صحياً للساعات القليلة القادمة. بالإضافة إلى أن ممارسة التمرينات الرياضية تعزز ثقتك بنفسك، وتضفي على بشرتك إشراقاً رائعاً.
تمرن على وضعية الوقوف الصحيحة
عندما تقوم بالوقوف بشكل مستقيم، ستبدو الرشاقة واضحة على جسدك وستظهر عضلاتك بشكل أجمل. وتظهر أكثر ثقة بنفسك وغالباً ما يلقى هذا الشيء إعجاباً من معظم الأشخاص. ووضعية الوقوف المناسبة تقتضي بأن يكون معظم ثقل الجسد محمولاً على الأصابع بدلاً من مؤخر القدم، وأن تكون عضلات المعدة مشدودة باتجاه البطن، والكتفين مشدودين إلى الخلف.
حافظ على صحة فمك
نظف أسنانك بشكل منتظم باستخدام معجون مبيّض للأسنان، وقم بتنظيف ما بين أسنانك باستخدام خيط الأسنان، كما عليك القيام بتبيض أسنانك باستخدام جهاز التنظيف المنزلي مرتين سنوياً. حيث يرى الجميع بالأسنان البيضاء واللثة الصحية جاذبية، كما يمكن لمظهر الأسنان غير الصحية أن يكون مثيراً للاشمئزاز. ويمكن لك أن تحصل على شفاه أكثر نعومة من خلال تمرير فرشاة الأسنان على شفتيك بلطف من أجل إزالة طبقة الجلد الميت عنهما. ووضع مطري الشفاه الشفاف عند الصباح واستخدام مطري الشفاه المركز قبل النوم.
اهتم بصحة بشرتك
عليك معرفة نوع بشرتك من أجل ضمان فعالية كافة مستحضرات البشرة التي تستخدمها. فالرجال أصحاب البشرة الدهنية أو البشرة المعرضة لظهور حب الشباب فيها عليهم استخدام غسول وجه يحتوي حمض الصفصاف بتركيز 2%. بينما يحتاج الرجال ذوي البشرة الجافة إلى البحث عن مستحضرات التنظيف ذات القوام الكريمي. واحرص على ألا تخلو مجموعة مستحضرات البشرة الخاصة بك من كريم مرطب للبشرة، ومستحضر لإزالة أي علامات للتقدم بالسن من تحت العين، وواقي شمسي لحماية البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية، ومقشر بشرة للحفاظ على إشراقة بشرتك وفتح مساماتها وإزالة الأوساخ والخلايا الميتة
اختر تسريحة الشعر وطريقة تشذيب الذقن التي تناسب وجهك
اختيارك تسريحة شعر وطريقة تشذيب ذقن تلائم شكل وجه يمكن أن يضيف لمسة هامة لجمال مظهرك. فعلى سبيل المثال الوجه المربع الشكل تناسبه تسريحات الشعر التي يكون فيها الشعر قصيراً إلى متوسط الطول، ويمكن لصاحب هذا الشكل من الوجه أن يختار من بين تشكيلة واسعة من أنماط تشذيب الذقن.
واطلب من حلاقك أن يقوم باستخدام بعض الحيل بقص شعرك كأن يترك شعر الغرة طويلاً نسبياً لإخفاء جبهتك العريضة مثلاً وأن يقوم بتشذيب ذقنك بطريقة تخفي بعض الأشياء غير المرغوب بظهورها، كأن يقوم بالتخفيف من ظهور خط الفك أو أن يشذب شعر الذقن بطريقة تخفي صغر حجم الذقن. وعليك الاعتزاز دائماً بحسن اهتمامك بشعرك مهما كانت خياراتك من تسريحات الشعر وتشذيبات الذقن. وهذا يعني الحفاظ على صحة شعرك وتشذيبه بانتظام، وتغيير شفرات الحلاقة الخاصة بك، واستخدام كريم الحلاقة، وتأكد دوماً من تحديد شعر ذقنك.
اقتناء تشكيلة كلاسيكية من الملابس
هناك سببان وجيهان يجعلان الملابس التي لا تتأثر بتغيرات خطوط الموضة أساساً لتشكيلة الملابس لأي رجل أنيق وهذين السببين هما:
1. إن اقتناء تشكيلة من الملابس الأساسية كفيلاً بجعلك تبدو أنيقاً بدون أي عناء على أن تتضمن هذه التشكيلة بذّة زرقاء اللون أو سترة قصيرة، وقمصان بيضاء اللون، وسراويل جينز داكنة اللون، وكنزات مريحة وسهلة اللبس، وسترات بألوان حيادية، ومعطفاً يصلح لكافة الأغراض.
2. بإضافة بعض الملابس التي تتماشى مع خطوط الموضة إلى مجموعة الملابس الأساسية السابقة، تكون قد حصلت على المظهر العصري.
حاول ارتداء الملابس التي تناسبك
قد تكون قادراً على دفع أي مبلغ من أجل شراء الألبسة الفاخرة والثمينة، مثل السترات الصوفية المشغولة بدقة أو معاطف الكشمير، لكن عليك دائماً أن تحرص على ارتداء ملابس مناسبة لك وتليق بك، لأن ارتداء ملابس فاخرة وغير مناسبة لك تجعلك تبدو غنياً أكثر من كونك وسيماً. وغالباً ما يرتكب الرجال خطأ كبيراً في اختيار الملابس وذلك عندما يختارون الملابس الفضفاضة بدلاً من الملابس التي تناسب شكل الجسم بالضبط. وتعتبر الملابس التي تجعل من جسمك يبدو ممشوقاً دون أن تظهر تفاصيله الخيار الأمثل حتى لو كنت من أصحاب الأجسام البدينة.
تعرف على عيوبك
يساعدك تقييم جسمك ووجهك بشكل جيد على أن تظهر بأفضل شكل ممكن، وتعتبر معرفتك لنقاط الضعف في مظهرك نقطة قوة يمكن أن تستفيد منها في إخفاء هذه العيوب بما يخدم مظهرك. فعلى سبيل المثال يمكن لمهارة الحلاق الذي يقوم بتشذيب شعرك أن تساعدك على تشتيت الانتباه إلى تراجع الشعر في مقدم الرأس. بالإضافة إلى أن ملاحظتك لشحوم البطن الزائدة لديك تجعلك قادراً على اختيار السترات المناسبة التي تساعد على التخفيف من ظهور هذه الشحوم.
اختر الأطعمة والمشروبات الصحية
باعتمادك على حمية غذائية جيدة تكون قد قطعت نصف الطريق نحو الظهور بمظهر حسن. فالجسم كالآلة وإمداد هذه الآلة بالوقود الجيد من شأنه التأثير إيجابياً وبالنسبة للجسم فإن الغذاء يؤثر على كمية الشحوم المخزنة بالجسم بالإضافة إلى تأثيره على صفاء الجلد، وقوة الشعر والأظافر. وهذا لا يتطلب الكثير، فما عليك سوى أن تعتمد في نظامك الغذائي على البروتينات الصحية الموجودة في لحوم الدواجن والسمك بشكل أساسي، واعتد على ملئ صحنك بالخضار، وتناول الفواكه التي تحوي على مضادات الأكسدة للتحلية. وأخيراً عليك تناول ثماني كؤوس من الماء يومياً لتحافظ على رطوبة جسمك.