تساقط الشعر والنوم.. تعرف على علامات وأعراض قصور الغدة الدرقية

أثبتت العديد من الدراسات أن حوالي 12% من الأشخاص يعانون من خلل في وظائف الغدة الدرقية في مرحلة ما خلال حياتهم، حيث تزداد مشاكل الغدة الدرقية مع تقدم العمر وقد تؤثر على البالغين بشكل مختلف عن الأطفال، ولكن أصبحت النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الغدة الدرقية بثمانِ مرات من الرجال، حيث يؤدي قصور الغدة الدرقية، أو انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وتقليل نمو أجزاء كثيرة من الجسم.
من جانبه نشر موقع "هيلث لاين" مجموعة من العلامات والأعراض الشائعة التي تدل على قصور الغدة الدرقية.
*الشعور بالتعب
يعتبر الشعور بالتعب من أكثر أعراض قصور الغدة الدرقية شيوعًا، حيث يتحكم هرمون الغدة الدرقية في توازن الطاقة ويمكن أن يؤثر على النشاط البدني، بينما يشعر أولئك الذين لديهم مستويات عالية من هرمون الغدة الدرقية بالتوتر والعصبية، حيث أثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أبلغوا أيضًا عن انخفاض الدافع والشعور بالتعب العقلي، وكثيرا ما يشعرون بعدم الارتياح، وذلك على الرغم من أنهم قد ينامون أكثر، حيث يمكن أن يكون الشعور بالنعاس أكثر من المعتاد دون تفسير جيد علامة على قصور الغدة الدرقية.
*اكتساب الوزن
تعتبر زيادة الوزن غير المتوقعة عرض آخر شائع لقصور الغدة الدرقية، وذلك لأن الجسم يميل إلى تخزين المزيد من السعرات الحرارية من النظام الغذائي على شكل دهون، حيث أثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية اكتسبوا من 7 إلى 14 كجم في العام.
* الشعور بالبرد
تعتبر الحرارة نتيجة ثانوية لحرق السعرات الحرارية، ولكن في حالات قصور الغدة الدرقية، ينخفض معدل الأيض الأساسي، مما يقلل من كمية الحرارة التي تولدها، بالإضافة إلى أن هرمون الغدة الدرقية يرفع منظم الحرارة على الدهون البنية، وهي نوع متخصص من الدهون التي تولد الحرارة، حيث إن الدهون البنية مهمة في الحفاظ على حرارة الجسم في المناخات الباردة، ولكن قصور الغدة الدرقية يمنعها من القيام بعملها، حيث أثبتت الدراسات أن حوالي 40% من الأفراد الذين يعانون من انخفاض الغدة الدرقية لديهم حساسية أكثر من المعتاد للبرد.
* ضعف وآلام في العضلات والمفاصل
يشعر الجميع بالضعف من حين لآخر، ولكن من المرجح أن يشعر الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية بضعف أكثر من المعتاد، مقارنة بالأشخاص الأصحاء، حيث أثبتت الأبحاث أن 34% من الأفراد الذين يعانون من انخفاض الغدة الدرقية يعانون من تقلصات عضلية في حالة عدم وجود نشاط حديث.
وأظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على 35 شخصًا يعانون من قصور الغدة الدرقية أن استبدال المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية بهرمون الغدة الدرقية الاصطناعي المسمى ليفوثيروكسين يحسن قوة العضلات ويقلل من الأوجاع والآلام، وذلك مقارنة بعدم العلاج.
*تساقط الشعر
تعتبر بصيلات الشعر أكثر حساسية لمستويات الغدة الدرقية المنخفضة من الأنسجة الأخرى، وذلك لأنها تحتوي على خلايا جذعية ذات عمر قصير ودوران سريع، حيث يتسبب انخفاض هرمون الغدة الدرقية في توقف بصيلات الشعر عن التجدد، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.