6 أسباب تدل على إصابتك بجفاف الفم

جفاف الفم مشكلة شائعة جدا تواجه الكثير من الناس، ويمكن أن يكون سببه تغير في تكوين اللعاب أو انخفاض تدفق اللعاب، وغالبا ما يكون من الأعراض أن الغدد اللعابية لا تعمل بشكل صحيح في كثير من الأحيان والتي ترتبط مع الشيخوخة، وهناك بعض الأمور التي تحدث وتدل على إصابة الشخص بجفاف التي وبالتالي عليه أن يبدأ باستشارة الطبيب للبحث عن العلاج المناسب:
-الشعور بعطش دائم لا يزول حتى بعد شرب المياه.
-رائحة فم كريهة بدون مسببات منطقية.
-تشقق الشفاه وتقرحات الفم .
-شعور بثقل في اللسان مع صعوبة في التكلم.
-الشعور بحرقة في اللسان وتسوس للأسنان رغم اهتمامك بصحة أسنانك.
-عدم القدرة على التذوق مع صعوبة بالغة في ابتلاع الطعام.
وللوقاية من الإصابة بجفاف الفم إليك هذه الخطوات المهمة:
-غسل الأسنان مرتين على الأقل في اليوم بواسطة معجون أسنان يحتوي على الفلوريد.
-استخدام فرشاة أسنان ذات نوعية جيدة، وقد أثبت أن فرشاة الأسنان الكهربائية التي تحدث الاهتزاز والتذبذب تزيل البلاك أكثر من فرشاة الأسنان اليدوية العادية.
-يجب استخدام غسول الفم مع الفلوريد لتنظيف ما بين الأسنان.
-احرص على تنظيف ما بين الأسنان مع خيط تنظيف الأسنان.
-شرب المياه بكثرة للحفاظ على رطوبة الفم.
-تجنب التبغ والكحول.
المزيد:
4 تمارين لمواجهة خشونة الركبة
كيف تتخلص من حبوب الوجه؟ إليك الطريقة
4 أكلات تؤثر سلباً على صحتك الجنسية