03٪ من الشباب المصرى مصاب بوهن العظام وضعف هرمون الذكورة

مرض هشاشة العظام مشكلة تؤثر فى حياة ملايين من البشر خاصة النساء.. ويحتاج الجسم لعشر دقائق فقط يومياً للتعرض لأشعة الشمس لتكوين كمية كافية من فيتامين (د) وذلك عند تعامد الشمس على الأرض، كما أن سيدة واحدة من بين 3 سيدات فوق سن الخمسين سوف تعانى من كسور ناتجة عن هشاشة العظام.. لذا تقرر تحديد يوم (02) أكتوبر للاحتفال باليوم العالمى لهشاشة العظام تقوم فيه كل جمعيات الوقاية من ترقق العظام بأنحاء العالم بأنشطة وخدمات توعية، وفى إطار ذلك عقدت الجمعية المصرية للوقاية من ترقق العظام ندوتها على هامش الاحتفال أوضح خلالها دكتور أحمد مرتجى رئيس قسم هشاشة العظام بجامعة عين شمس، أن نسبة 03٪ من الشباب المصرى مصابون بوهن العظام وهى المرحلة التى تسبق هشاشة العظام ويقل فيها هرمون الذكورة لدى الشباب بدرجة كبيرة.
وقال دكتور أحمد راشد، أمين صندوق الجمعية، أن شمسنا غير صحية نظراً للتلوث الذى نعيش فيه، ولذلك فإن أشعة الشمس المثالية لا تصل لنا فى أغلب أوقات النهار، لذلك تختلف فيها مصر عن باقى دول العالم نظراً لوجود تلوث كبير بها، ففى العالم يكون الوقت المثالى للتعرض لأشعة الشمس من الساعة 21 : 2 ظهراً، أما فى مصر فحددنا أنه من الساعة 01 : 11 صباحاً، ومن الساعة 4 : 5 مساء هو الوقت المثالى لتعرضنا لأشعة الشمس.
وأشار دكتور سمير البدوى رئيس الجمعية إلى أنه يمكن الاستعانة ببعض المواد الغذائية التى تحتوى على عنصر الكالسيوم بدلاً من اللبن الطبيعى نتيجة لارتفاع سعره، وهذه المواد مثل: اللبن البودرة، فبمجرد وضع الماء له يصبح بنفس فائدة اللبن الطازة، وأيضاً السلمون والسردين، بالإضافة لتناول العسل الأسود بالطحينة.؟