5 طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل

يكثر خلال فصل الشتاء التعرض للسعال وأحيانا يلازم أشخاص بأعينهم طوال هذه الفترة، ويهرع الكثير منا للتداوي منه بالعقاقير التي تعتبر أغلبها مهدءات مؤقتة وتسبب أحيانا التعود ما يحتم تناولها باستمرار مسببة الادمان، بينما تمدنا الطبيعة بما لديها لتجنب حدوث كل هذه المشاكل والتغلب على السعال مع الوقت.
ومن الطرق الطبيعية لعلاج السعال:
1- عرق السوس:
وهو يحتوي على مركبات تنفع في وضع حد للسعال الجاف، وكان الطبيب اليوناني ثيوكريتوس من الأوائل الذين أوصوا باستعمال عرق السوس لإخماد هجمات السعال الجاف المزمن.
ويستعمل مسحوق عرق السوس بمقدار ملعقة صغيرة تذاب في كوب من الماء يتم شربه مرتين صباحاً ومساءً. وهناك من يغلي عرق السوس وتركه لمدة 24 ساعة ومن بعدها يتم تناول النقيع عند الحاجة. ويجب الحذر من استعمال عرق السوس من جانب الأشخاص الذين يشكون من ارتفاع ضغط الدم.
2- العسل:
وهو يستخدم تقليدياً منذ زمن بعيد في علاج السعال. وأفاد باحثون أميركيون، بعد دراسة أنجزت على الأطفال والمراهقين، بأن العسل يعتبر من أفضل العلاجات لعوارض البرد، خصوصاً السعال.
وما يميز العسل عن الأدوية أنه آمن وفاعل ولا خطر منه على الإطلاق. وتوصي هيئة الغذاء والدواء الأميركية بعدم إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة وذلك احترازاً من التسمم بنوع معين من البكتيريا التي توجد في العسل. ويتم استعمال العسل بتناول ملعقة منه مع قليل من زيت الجوز أو عصير الليمون.
3- اللوز والبرتقال:
يعمل اللوز على الحد من التخريشات التي تحدث في الشعب الهوائية وفي كبح جماح السعال الناجم عنها. ويمكن مزج بضع ملاعق صغيرة من مطحون اللوز الناعم مع كوب من عصير البرتقال وتناول هذا الخليط بضع مرات في اليوم.
4- الفلفل الأسود مع العسل:
ويفيد هذا المزيج في علاج السعال المنتج، ويعمل الفلفل الأسود على تنشيط الدورة الدموية وعلى زيادة تدفق المخاط، أما العسل فهو فعال في لجم السعال. ويمكن تحضير خليط الفلفل والعسل بوضع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون مع ملعقتين من العسل في كوب ماء ساخن، وترك المزيج لمدة ربع ساعة ومن ثم تصفيته وشربه وفق الحاجة.
5- مغلي الزعتر:
وهو من العلاجات المهمة المضادة للسعال، خصوصاً في التهابات المجاري التنفسية العلوية والسفلية، ويعود السبب إلى احتواء الزعتر على مركبات فلافونيدية تساهم في بعث الاسترخاء في عضلات القصبات الهوائية. ويحضر مغلي الزعتر بخلط ملعقتين صغيرتين من أوراق الززعتر المسحوقة في كوب من الماء المغلي، ويغطى الكوب لمدة 10 دقائق ومن ثم يصفى ويحتسى.