وداعًا لمخاط الجيوب الأنفية- طرق طبيعية للتخلص منه

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية المختلفة في علاج احتقان الجيوب الأنفية، وعلاج المخاط الناجم عنها، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج مخاط الجيوب الأنفية، بحسب "medicalnewstoday".
اقرأ أيضًا: غسيل الأنف بمحلول الملح- هل يخفف أعراض الجيوب الأنفية؟
ما الطرق الطبيعية لعلاج مخاط الجيوب الأنفية؟
يُعدّ الترطيب، واستنشاق البخار، ووضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه من بين الاستراتيجيات لفتح انسداد الأنف وتخفيف آلام الجيوب الأنفية، وعلاج المخاط الناتج عنها.
ما العلاجات المنزلية لاحتقان الجيوب الأنفية؟
- الحفاظ على رطوبة الجسم، لأن الحفاظ على رطوبة الجسم يُساعد الأغشية المخاطية على أداء وظيفتها بشكل صحيح.
- استنشاق البخار، لأنه يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية، وقد يُساعد هذا في تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية وتشجيع الجيوب الأنفية على فتح انسدادها.
- استخدام جهاز ترطيب للجو.
- استخدام زيت الأوكالبتوس، لتخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية، وقتل الجراثيم الموجودة في الممر الأنفي وحوله والتي تُساهم في التهاب الجيوب الأنفية.
- تجربة جهاز ري الأنف، وسكب محلول ملحي في تجويف الأنف، فهذا قد يساعد في تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية من خلال الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية وكفاءتها.
قد يهمك: التهاب الجيوب في الصيف.. كيف تتعامل وتقي نفسك؟
ما أسباب وأعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية؟
يُعد الفيروس أو نزلات البرد السبب الأكثر شيوعًا لاحتقان الجيوب الأنفية، ولكن يمكن أن تُسببه أيضًا عدوى بكتيرية، فالجيوب الأنفية هي تجاويف مليئة بالهواء في الأنف والجبهة والخدين، والتي يمكن أن تمتلئ بالسوائل وتلتهب، مما يُسبب:
- الصداع
- انسداد الأنف أو سيلانه
- التهاب الحلق
- التعب
- السعال
ما الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الجيوب الأنفية؟
قد تُفيد بخاخات الأنف التي تحتوي على مزيلات للاحتقان في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية، ومع ذلك، قد تُسبب مزيلات الاحتقان مشاكل أيضًا، وقد يُساعد تناول مسكنات الألم أيضًا في تخفيف الألم الناتج عن احتقان الجيوب الأنفية، أما إذا عانى الشخص من آثار جانبية أو لم يُجدِ الدواء نفعًا، فعليه استشارة الطبيب، كما يجب عليه مراجعة الأدوية مع الطبيب قبل تناولها.