تظهر على الوجه- 4 أعراض لنقص المغنيسيوم احذرها

نقص المغنيسيوم بالجسم قد تظهر أعراضه على الوجه. لذلك احرص على فحص وجهك أمام المرآة بشكل يومي.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض نقص المغنيسيوم على الوجه، وفقًا لموقع "Times of india".
اقرأ أيضًا: فيتامين المعجزات..صيدلانية تكشف فوائد المغنيسيوم
أعراض نقص المغنيسيوم على الوجه
1- تشنج الوجه
يسبب نقص المغنيسيوم بالجسم تشنجات مزعجة في الوجه، لأن انخفاض مستوياته بالجسم يسبب تقلصات في عضلات الجسم.
قد يهمك: 5 أعشاب تخلصك من نقص المغنيسيوم في الجسم
2- جفاف أو تقشر الوجه
لا ينتج جفاف الوجه عن قلة شرب الماء فقط، بل يسبب نقص المغنيسيوم بالجسم أيضًا نفس المشكلة، حيث يجعل البشرة أكثر عرضة للتقشر والتهيج والحساسية.
قد يهمك أيضًا: الفئات الأكثر عرضة لنقص المغنيسيوم بالجسم
3- ارتعاش زاوية الفم أو الأنف
إذا كنت تعاني من رعشة لاإرادية في زاوية الفم، أو الأنف فهناك احتمال أن تكون مستويات المغنيسيوم منخفضة بجسمك، لأن نقصه يسبب تشنجات في عضلات الجسم، نتيجة لحدوث خلل في الإشارات العصبية.
اقرأ أيضًا: علاج نقص المغينسيوم- 10 أطعمة أفضل من المكملات الغذائية
4- مشاكل العين
لنقص المغنيسيوم تأثيرات سلبية على العين، حيث تصاب ببعض الأعراض المزعجة عند انخفاض مستوياته بالجسم، للتعرف عليها، اضغط هنا.
قد يهمك: انتبه- 10 علامات تدل على احتياج جسمك للماغنسيوم