لمرضى السكري- نقص هذا الفيتامين خطر على صحتكم

يجب على مرضى السكري الحفاظ على توازن فيتامين B12 بأجسادهم، لأن نقصه عن المعدل الطبيعي له تأثيرات سلبية على حالتهم الصحية.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بنقص فيتامين B12 عند مرضى السكري، وفقًا لموقع "Medical News Today".
اقرأ أيضًا: لمرضى السكري- احرص على تناول هذه الفيتامينات
أسباب نقص فيتامين B12 على مرضى السكري
بحسب بعض الأدلة العملية، قد يعاني مرضى السكري الذين يتناولون جرعات عالية من الميتفورمين -دواء منظم لسكر الدم- لمدة طويلة من انخفاض مستويات فيتامين B12 بالجسم.
ويُعتقد أن دواء الميتفورمين يؤثر سلبًا على امتصاص الجسم لفيتامين B12 من الطعام، مما يؤدي إلى نقصه لدى مرضى السكري.
وتناول دواء الميتفورمين ليس السبب الوحيد لنقص فيتامين B12 لدى مرضى السكري، بل هناك عوامل أخرى تؤدي إلى انخفاضه بالجسم، أبرزها:
1- اتباع النظام النباتي
يتوافر فيتامين B12 في المنتجات الحيوانية فقط، مثل الأسماك واللحوم والدواجن، لذلك يرتفع خطر نقصه لدى مرضى السكري الذين يتبعون النظام النباتي.
2- أمراض الجهاز الهضمي
يمكن أن تؤدي بعض أمراض الجهاز الهضمي إلى نقص فيتامين B12، مثل داء كرون، وهو مرض يشمل حالات معروفة باسم التهاب الأمعاء IBD.
وتشير الأبحاث أن داء كرون أكثر شيوعًا لدى الأشحاص المصابين بداء السكري من النوع الأول مقارنة بالآخرين.
قد يهمك: لا تتجاهلها- 5 علامات ليلية لنقص فيتامين B12
أعراض نقص فيتامين B12 عند مرضى السكري
هناك أعراض يمكن لمريض السكري الاستدلال منها على المعاناة من نقص فيتامين B12، وتشمل:
- التعب.
- شحوب البشرة.
- الدوخة.
- ضيق التنفس.
- الصداع.
- صعوبة المشي.
- التشنجات العضلية.
- ألم أو تنميل في القدمين.
- الارتباك.
- فقدان الذاكرة.
- مشاكل في الرؤية.
- الإسهال.
قد يهمك أيضًا: احذر- علامة صباحية تدل على نقص فيتامين B12 بجسمك
مخاطر نقص فيتامين B12 على مرضى السكري
إذا لم يسرع مريض السكري في علاج نقص فيتامين B12 بتناول الأطعمة الغنية به والحصول على مكملاته الغذائية تحت إشراف الطبيب، يزداد خطر إصابته ب:
فقر الدم، لأن فيتامين B12 مسئول عن إنتاج كريات الدم الحمراء.
قصور القلب.
سرطان المعدة.
اضطرابات المناعة الذاتية.
ومن المعروف أن داء السكري يزيد من احتمالية اعتلال الأعصاب الطرفية، ولكن بانخفاض نقص فيتامين B12، يتضاعف معدل الإصابة به، بحسب أبحاث عام 2014.
للاطلاع على مزيد من المعلومات حول اعتلال الأعصاب الطرفية، اضغط هنا.