سرطان القولون هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، يصاب المرء بزوائد في القولون والمستقيم، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه الأورام الحميدة إلى سرطان القولون. وفيما يلي هناك بعض الأعراض الصامتة التي يشير إليها سرطان القولون، وفق ما ذكر موقع "eatthis". 1-الإسهال: يؤدي وجود الكتلة السرطانية في القولون إلى التغير المستمر في عادات الأمعاء ما يؤدي إلى الإصابة بالاسهال. 2-الإمساك: توضح كريستينا بوث، دكتوراه في الطب، جراحة القولون والمستقيم، أنه مع نمو الورم، يمكن أن يتسبب في أن يصبح قطر القولون أصغر مما يجعل من الصعب تمرير البراز عبر القولون، ما يؤدي إلى تضييق حركات الامعاء. 3-براز رقيق دموي: يعتبر البراز الدموي من أكثر العلامات الشائعة لسرطان القولون، ويتميز البراز عند الإصابة بسرطان القولون بأنه رفيع، ويميل إلى اللون الأسود، وقد يدل ذلك على وجود ورم يعيق القولون ويتسبب في حدوث النزيف الذي يخرج مع البراز. 4-صلابة البطن: إذا لاحظت أي صلابة في البطن، فيجب عدم تجاهلها، حيث يمكن أن تشير صلابة البطن إلى الإصابة بسرطان القولون ويكون هذا الشعور مستمر لفترة طويلة. 5-نقص الحديد وفقر الدم: يمكن أن يكون فقر الدم أو نقص الحديد من أعراض سرطان القولون، ويحدث ذلك بسبب الفقدان التدرجي للدم أثناء التبرز، حيث أن النزيف يكون بطيء جدا وغير مرئي في حركة الأمعاء، ويكون أكثر وضوحا عند خروجه مع البراز، ويحدث بشكل مستمر على مدى شهور إلى سنوات مما يؤدي إلى استنفاد مخازن الحديد في الجسم. 6-فقدان الوزن غير المبرر: إذا كنت تفقد وزنك وليس لديك تفسير لذلك، فقد يكون ذلك علامة على مجموعة متنوعة من السرطانات المختلفة بما في ذلك سرطان القولون، لذا إذا كان لديك أي أعراض أخرى وخاصة التغيير في البراز فيجب استشارة الطبيب فورا. 7-تقلصات أو ألم في البطن: إذا كنت تشعر بعدم الراحة أو الألم أو التشنج في منطقة البطن لديك، فلا يجب أن تجاهل هذه الأعراض، وإذا استمر هذا لفترة طويلة من الوقت (أكثر من أسبوع) أو ازداد سوءا بشكل تدريجي، فقد يمثل ذلك ورما في القولون. طرق الوقاية من سرطان القولون، وفقا لموقع "everydayhealth". الحفاظ على وزن صحي: الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. القيام بالمزيد من التمارين الرياضية: التمارين المنتظمة المعتدلة هي التمارين التي تزيد قليلاً من معدل ضربات القلب مثل المشي السريع، تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان المستقيم. إعادة التفكير في نظامك الغذائي : أكدت العديد من الدراسات إن النظام الغذائي يلعب دورًا في العديد من سرطانات القولون والمستقيم. ويبدو أن تناول اللحوم الحمراء وبعض اللحوم المصنعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، لذا من الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات للتقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تجنب الإفراط في شرب الكحول: تم ربط تناول الكحول بشكل معتدل إلى كثيف بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. الإقلاع عن التدخين: تدخين السجائر يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة ولكنهم أقل وعياً بعلاقته بسرطان القولون والمستقيم. اقرأ أيضا: منظف شهير يهدد حياة أسرة.. ماذا حدث؟ احذر.. نوع أسماك قد يعرض الناس لمخاطر صحية هل التبرز بعد الأكل مباشرة شيء طبيعي أم لا؟ مواليد 3 أبراج الأكثر مرحا وسعادة بين الآخرين.. هل أنت محظوظ بمعرفتهم؟ 3 أبراج "بتحب بضمير".. "يا بختك لو قابلت حد فيهم"
