5 أعراض تكشف إصابتك بكسل الأمعاء- إليك سبل العلاج

يعاني البعض من بطء في حركة الأمعاء، وتعرف تلك الحالة باسم "متلازمة الأمعاء الكسولة" أو "كسل الأمعاء"، تحدث الإصابة بها نتيجة للعادات غير الصحية أو المعاناة من أمراض أخرى.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب متلازمة الأمعاء الكسولة وأعراضها وطرق علاجها، وفقًا لموقع "Medical News Today".
ما هي متلازمة الأمعاء الكسولة؟
عبارة عن مشكلة يعاني فيها المريض من بعض الاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك وعسر الهضم وبطء حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
اقرأ أيضًا: عدد مرات التبرز الطبيعي- علام يدل كثرته؟
أعراض كسل الأمعاء
يمكن الاستدلال على الإصابة بكسل الأمعاء من خلال الأعراض التالية:
- قلة البراز.
- عدم الشعور بالحاجة للتبرز.
- انتفاخ البطن.
- ألم في البطن.
- الغثيان.
قد يهمك: عرض وليس مرضًا.. إليك كل ما تريد معرفته عن كسل القولون
أسباب كسل الأمعاء
هناك أسباب عديدة للإصابة بمتلازمة الأمعاء الكسولة، وتشمل:
- تناول الملينات لفترة طويلة قد يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء وهضم الطعام، ومن ثم مواجهة صعوبة في عملية التبرز.
- قد يكون كسل الأمعاء عرضًا جانبيًا لبعض العقاقير، مثل الأدوية الأفيونية.
- اتباع نظام غذائي صحي منخفض الألياف.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- المعاناة من قصور نشاط الغدة الدرقية.
- تلف الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي.
- قلة تناول الطعام.
- عدم الاهتمام بشرب الماء.
- اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية أو الشره العصبي.
- ضعف عضلات قاع الحوض.
قد يهمك أيضًا: مشكلات صحية تسبب ضعف حركة الجهاز الهضمي
طرق تشخيص كسل الأمعاء
بعد تقييم الأعراض والاستفسار عن العادات الغذائية اليومية، يقوم الطبيب بفحص المريض سريريًا، ثم يقوم بإخضاعه لبعض الفحوصات، أبرزها:
- تحليل الدم، للاطمئنان على نشاط الغدة الدرقية.
- تنظير القولون.
- اختبار طرد البالون، لتحديد مدى سرعة العضلة الشرجية العاصرة.
اقرأ أيضًا: حالات تستدعى إجراء مناظير المعدة والقولون
علاج كسل الأمعاء
يمكن علاج كسل الأمعاء باتباع ما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه والبقوليات، لتحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.
- الحصول على مكملات الألياف التي تحتوي على السيلليوم.
- الابتعاد عن الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل منتجات الألبان والأطعمة الدسمة.
- تقليل مصادر الكافيين قدر الإمكان.
- تضمين الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي، في النظام الغذائي، لأنها تحسن حركة الأمعاء، عن طريق الحفاظ على التوازن البكتيري بداخلها.
- الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا.
- ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس والعميق.
- تجنب الملينات.
قد يهمك: منها تناول الملينات.. 5 عادات خاطئة تتسبب في إصابتك بالإمساك
متى يستدعي كسل الأمعاء زيارة الطبيب؟
يجب على مريض كسل الأمعاء زيارة الطبيب، إذا عانى من بعض الأعراض، منها:
- ظهور دم في البراز.
- ألم عند التبرز.
- ألم أو ضغط في المستقيم.
- ألم شديد في البطن.
- إسهال مصحوب بالحمى أو القشعريرة أو القيء أو الدوخة.
- المعاناة من الإسهال أو الإمساك لأكثر من أسبوعين.
قد يهمك أيضًا: عسر الحركة بالجهاز الهضمي يهدد بالتعرض لمضاعفات خطيرة.. إليك أعراضها