كيف تكون كاريزميا

النجاح والتألق والجاذبية لها مقوماتها فى الحياة .. فكيف تكون نجما مشعا تظهر كاريزميته فى كل مكان تطأه قدميك ..؟ هذه هى خطتك المحكمة المبنية على اراء الخبراء ومدعومة بالدراسات التى نشرها موقعا طبيا معنى بمشاكل المجتمع..
-استقبل معارفك بابتسامة لتخلق انطباعا جيدا لدى من تقابلهم حتى لولم تكن سعيدا فالإبتسامة بالأضافة الى ايحائها بانك شخصية ودودة تحسن المزاج وتقلل من التوتر وتخفض ضغط الدم وترفع كفاءة الجهازالمناعى.
-اعشق اهدافك فالدراسات تشير الى ان الانجازات الناجحة تحدث للذين يحبون ويهتمون بما يعملون فقبل ان تقدم على اى عمل مصيرى تأكد من عشقك له وفتش عما يشعرك بالرضى والحماس من الأهداف.
-ركز على الايجابيات فى حياتاك فالتفاؤل يؤخر الشيخوخة ويساعد على التغلب على الأمراض فتذكر دائما الايجابيات وقيم (اوزن) السلبيات وتقدم الى الأمام فى عملك.
-الحركة والنشاط من اهم عوامل التألق والنجاح فإذا اردت ان تمتلك ذهنا حاضرا و ونوما عميقا وتقلل احتمالات الاصابة بالاكتئاب مارس الرياضة من 120 الى 150 ساعة فى الاسبوع لتبنى عضلاتك وتسيطر على وزنك وتعيش قويا.
-راعى سلوكك اثناء تناول الطعام فالالتزام بقواعد الاتيكيت يوحى بطبقتك الاجتماعية ورقيك فاجلس مستقيم الظهر على المائدة وامضغ الطعام وفمك مغلق واستخدم الفوطة لمسح فمك واستأذن قبل ان تغادر المائدة.
-اهتم بنظافة يديك واغسلها بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الاقل قبل الطعام وبعده وبعد الخروج من الحمام واستخم فرشاة تنظيف الاظافر بين حين واخر.
-تعطر بكولونيا طيبة الرائحة واستحم بشامبو معطر وارتدى دائما ملابس منسقة واغسل اسنانك بعد تناول الطعام لتتمتع بانفاس عطرة فتثير اعجاب من حولك وتدعم ثقتك بنفسك .
-ارتدى البذلة الانيقة فى لقاءات العمل والمناسبات واختار اللون الاسود اوالرمادى او الكحلى لبذلتك وليكون حذاءك داكنا ولامعا وعطرك خفيف وابتعد عن ارتداء الاكسسوارات .
-كن دمث الخاق متعاطفا مع الأخرين لتكوين علاقات متميزة مع اشخاص يعتزون بك ويحبونك .
-الانضباط فى المواعيد من مقومات النجاح ودليل على الجدية فى العمل فنظم مواعيدك وضع جداوال لاعمالك وكن دائما فى موعدك لتكسب احترام الذين تتعامل معهم ولاتنسى التحضير لمقابلاتك له قبلها بليلة.
-اضحك من قلبك وشاهد الافلام المضحكة مع اصدقائك لينتظم ضغطك وترتفع مناعتك.
-لاتغفل الاجازات واحرص على استنشاق الهواء النقى فى مكان هادئ لتجدد نشاطك وتشحن طاقتك وتتجنب المشاكل الصحية الناجمة عن القلق والتوتر.
-لا تتعجل النجاح واعتمد على سياسة النفس الطويل فالنجاح لا يأتى الا بالكفاح والصبر .
ترى هل سيشق عليك تنفيذ هذه الخطوات..؟ ابدأ من الان وانتظر التوفيق من الله