إشارات الجسد ودلائلها الصحية

كان الأطباء في قديم الزمان يقوموا بقراءة تفاصيل أمراض مرضاهم الباطنية من خلال مظهرهم الخارجي وذلك عن طريق ملاحظة وجود تغيرات تحدث مثلا في لون البشرة او اللسان أو وجود انتفاخ او تورم او حرارة او برودة في بعض المناطق . فمن خلال تعرفك على هذه الأمور البسيطة ستساعد نفسك على التقرب أكثر من ذاتك والتغلب على أمراضك والحفاظ على صحتك فأنت طبيب نفسك .
تكسر الاظافر – نقص حديد أو كالسيوم
شحوب الوجه – أنيميا
ازرقاق البشرة – نقص أكسجين وأمراض رئة
جفاف الجلد والشعر والأظافر والشيب وفقدان الرموش والحواجب – قلة إفراز الغدة الدرقية
بقع سوداء على الوجنتين - زيادة هرمون الاستروجين – دلالة على الحمل –استخدام حبوب منع الحمل
كدمات زرقاء على الجلد – ركود في الدورة الدموية - مشاكل في الدم –تليف في الكبد –نقص الدم في الانسجة اسفل الجلد – نقص فيتامينات ج –ب12 –حمض الفوليك
تجاعيد- نقص استروجين –تدخين –شمس – تعرض للكيماويات
تقلصات الأرجل – نقص تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف بسبب تراكم الدهون في الشرايين
خفقان القلب – تدخين – كحول – كافيين –مضادات اكتئاب –أنيميا –نقص سكر الدم –نقص بوتاسيوم –استعمال أدوية الغدة الدرقية والربو
القدم واليد الباردة -عدم وصول دم كافي للأطراف – تناول أدوية الصداع النصفي والغدة الدرقية
الارتعاش – فرط إفراز الغدة الدرقية –عصبية زائدة – نقص سكر الدم – شرب الكحول – وراثة – عدم اتزان نسبة الحموضة في سوائل الجسم –تناول أدوية مهدئة أو منشطة
حرارة في الجسم – فرط إفراز الغدة الدرقية – تناول المنشطات
احمرار الأنف - مشاكل في القلب وركود في الدورة الدموية ونقص في الطاقة
\شخص أمراضك من خلال لسانك
أحمر غامق –التهاب وتقرحات
أبيض- دم راكد وراسب دهنية ومخاطية وفقر دم
أصفر – اختلال الكبد والمرارة ورواسب ودهون حيوانية خاصة في منطقة الوسط من الجسم
ازرق – ضعف في الجهاز الهضمي
أخضر – اضطراب في الأوعية الدموية ونوعية الدم ودوران الدم
الأرجواني – اضطراب في الجهاز اللمفاوي والدورة والدموية وضعف المناعة