3 مشكلات جلدية شائعة في الشتاء.. إليك أعراضها وكيفية تجنبها

يحتاج الجلد إلى عناية خاصة خلال فصل الشتاء؛ إذ أن الهواء البارد والجاف، والتغيرات في الروتين اليومي كلها عوامل تزيد من تأثر الجلد وتعرضه لمشكلات صحية؛ لذا نوضح أبرز 3 مشكلات جلدية شائعة خلال فصل الشتاء، مع توضيح أعراضها وكيفية الوقاية منها.
3 مشكلات جلدية شائعة في الشتاء
وحسبما أوضحت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية خلال حديثها ل«الوطن»، فإن أبرز المشكلات الجلدية الشائعة خلال فصل الشتاء هي:
1. الجفاف والتشقق:
ويحدث جفاف وتشقق الجلد نتيجة انخفاض الرطوبة في الهواء، والاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، واستخدام الصابون القاسي، إلى جانب عدم الترطيب الكافي، وهناك بعض الأعراض التي تصاحب هذه المشكلة، منها جفاف الجلد، الحكة، التشقق، لا سيما في المناطق المكشوفة مثل الوجه واليدين.
ويمكن الوقاية من هذه المشكلة من خلال اتباع النصائح التالية:
* استخدام مرطب غني بالزيوت الطبيعية بعد كل استحمام، وتكرار الترطيب خلال اليوم.
* الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن، مع ترطيب البشرة فور الخروج من الحمام.
* تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر طبيعي لطيف.
* الابتعاد عن الماء الساخن المباشر في أثناء الاستحمام.
2. الأكزيما والتهاب الجلد:
وتحدث مشكلة الأكزيما والتهاب الجلد نتيجة جفاف الجلد، الحساسية تجاه بعض المواد، التوتر، وأيضًا التغيرات الهرمونية، وهناك مجموعة من الأعراض التي تصاحبها وهي احمرار، حكة شديدة، طفح جلدي، وتقشر.
ويمكن الوقاية من هذه المشكلة من خلال اتباع الآتي:
* تحديد ما يثير الأكزيما وتجنبها قدر الإمكان، مثل ارتداء الملابس الصوفية أو ذات الألياف الصناعية.
* استخدام مرطبات طبية موصوفة من الطبيب.
* ارتداء ملابس قطنية فضفاضة لتجنب تهيج الجلد.
* تجنب حك الجلد لتجنب تفاقم الحالة.
3. الشفتين المتشققة:
وتحدث مشكلة الشفتين المتشققة نتيجة الجو البارد والجاف والعادات السيئة مثل لعق الشفاه، إلى جانب نقص بعض الفيتامينات لا سيما فيتامين «B»، وهناك مجموعة من الأعراض التي تصاحبها، وهي جفاف الشفاه، التشقق، والألم.
ويمكن الوقاية من هذه المشكلة من خلال اتباع الآتي:
* استخدام مرطب شفاه طبيعي يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو الفازلين.
* الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كافية من الماء.
* تجنب لعق الشفاه؛ إذ يزيد الأمر سوءًا.
* استخدام واقي الشمس خاص بالشفاه لحماية الشفتين من أشعة الشمس الضارة.