سبعة طرق بسيطة تجعل أظافرك صحية

تهتم الفتيات والنساء بأظافرهن كجزء رئيسي من عنايتهن بجمال أيديهن، والتي تتطلب العناية باستمرار لتحافظ عليها نظيفة قوية وصحية، وأشار خبراء التجميل إلى عدة نصائح أساسية تستطيع المرأة الاعتماد عليها، في الحصول على أظافر رائعة وأيدي جميلة.
- التقليم
أكثر ما يشوه مظهر الأظافر أن تترك طويلة بدون برد، وتصبح حوافها معرضة أن تشتبك في الملابس والأقمشة، فيفضل برد وتقليم الأظافر باستمرار، ومن الجيد فعل ذلك بعد الاستحمام أو غسل اليدين لأنها تكون أكثر ليونة وأسهل في بردها.
- الترطيب
ترطيب الأظافر والجلد حولها بالفازلين كل ليلة قبل النوم، يغذيها ويحافظ عليها صحية، ويمكن أيضا استخدام زيت الخروع الغني بفيتامين "E" فهو يساعد على ترطيبها أيضا ويحميها من الجفاف.
- إبقائها جافة
يجب تجفيف اليدين جيدا وخاصة الأظافر بعد غسلها، حتى يمنع تراكم البكتيريا والفطريات والجراثيم من التراكم تحت الأظافر، ويفضل ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية.
- مزيل طلاء جيد
يجب أن يراعى اختيار مزيل طلاء أظافر جيد، حتى لا يتسبب في أضرار للجلد المحيط بالأظافر، ويفضل استخدام مزيل طبي وباستخدام قطعة قطن على محيط الظفر بعيدا عن الجلد من حوله.
- البيوتين
وهو فيتامين "B7" الذي يساعد على تقوية الأظافر ومنع كسرها بسهولة، وهو يوجد في البيض والمكسرات ومنتجات القمح الكامل والشوفان والبنجر والكرنب، ويساعد أيضا البيوتين تقوية الشعر ونموه بصحة.
- عدم تبادل المبرد
من أسوأ العادات مشاركة الآخرين في مبرد الأظافر الخاص، وهو ما قد يتسبب في نقل الجراثيم والبكتيريا من شخص لآخر، ويفضل تغييره كل شهرين.
- الابتعاد عن القرقضة
قرقضة الأظافر بالفم وتكسيرها يؤدي إلى إضعافها، ولذلك يفضل عند الرغبة في قص الأظافر يكون باستخدام مقص أو قصافة وتقليمها بالمبرد.