خطوات بسيطة لتفقدي 6 كيلو في 20 يوم فقط

أكثر ما يبحث عنه الجميع من الرجال والسيدات هو الطرق الفعاله من أجل خفض الوزن وإذابة الدهون بالجسم فى وقت قصير
ونقدم لكم اليوم وصفه بسيطه ، يمكنكم تناول ملعقه واحده منها قبل النوم وستفقدون الوزن بكل تأكيد وتحرقون الدهون فى المناطق الممتلئه بها .
كل ما ستحتاجونه هو :
1: فنجان من الكركم المبشور
2: فنجان من الزنجبيل المبشور
3: فنجان من قشر الليمون المبشور
4: فنجان من قشر البرتقال المبشور
5: فنجان من القرفه البودره او المبشوره
أمزجو كل المكونات السابقه معا، بطريقه جيده ثم ضعوها ببرطمان زجاجى ويمكنكم حفظها بالثلاجه.
وتقومي كل يوم قبل النوم بغلى فنجان صغير من الماء او كوب متوسط الحجم وضعى من الخليط ملعقه واحده بالفنجان وقلبيه جيدا واتركيه خمس دقائق ثم صفى المشروب وتناوليه على الفور وستلاحظون النتيجه خلال ايام .