4 مشروبات صحية مذهلة لحرق دهون البطن.. حضرها بنفسك في المنزل

يعاني العديد من السيدات والرجال من مشكلة دهون البطن العنيدة والصعبة وخاصة السيدات، ويمكن التخلص من تلك الدهون بمشروبات صحية ومذهلة للتغلب على تلك الدهون ، تابعوا قراءة المقال التالي لمعرفة تلك المشروبات.
4 مشروبات للتخلص من دهون البطن
1. الشاي الأخضر:
في إحدى الدراسات الصينية ، وجد أن الشاي الأخضر يساعد في تقليل الدهون الحشوية، كما أنه يساعدك على الشعور بالشبع ، ومنع آلام الجوع
وبالتالي زيادة كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها بشكل عام.
2. شاي القرفة:
القرفة من التوابل التي تتمتع بعدد من الفوائد الصحية، إنه فعال للغاية في السيطرة على نسبة السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين (IR).
الأشعة تحت الحمراء هي أحد الأسباب الرئيسية لزيادة ترسب الدهون في البطن
اقرأ آيضا: أسرع طرق لتخسيس دهون البطن.. أبرزها النوم الكافي وشرب الماء
3. القهوة
ووجدوا أن تناول القهوة بشكل معتدل ، 3 أكواب / يوم ، أظهر تغيرًا كبيرًا في تقليل الدهون في الجسم ، وخاصة الدهون الحشوية.
ثبت أن البوليفينول الموجود في القهوة – أحماض الكلوروجينيك – يقلل من دهون البطن
4. العسل
يُعرف العسل أيضًا بتنشيط الجسم وبالتالي منع آلام الجوع، كونه مضادًا جيدًا للأكسدة ، فهو يقاوم الإجهاد التأكسدي الناتج عن الخلايا الدهنية الحشوية.
ونقدم لكم من خلال المستقبل تغطية شاملة لكل أخبار الطقس والأرصاد الجوية وأسعار الذهب وأخبار مصر وأخبار السعودية والأخبار المحلية وأخبار الاقتصاد وأسعار العملات وسعر الدولار و أسعار الدواجن اليوم وأسعار اللحوم وأسعار مواد البناء والحديد ومواعيد القطارات وأخبار الفن ، يقوم فريق المستقبل بتغطية كافة الأحداث الرياضية مثل الدوري المصري والدوري الإنجليزي والدوري السعودي والدوري الإسباني وكافة البطولات الأوروبية والعالمية ودوري أبطال أفريقيا