فوائد الموز الجمالية.. علاج الاسنان وحب الشباب و ترطيب البشرة

تناول الموز مفيد جداً للصحة، لاحتوائة علي الماغنسيوم والبوتاسيوم اللذان يعطيان النشاط ويزيلان التوتر والقلق.
ومن الفوائد الجمالية التي يحتوي عليها الموز :
السيلوليت: الموز غنيّ بالبوتاسيوم الذي يخفّف من احتباس المياه في الجسم فيقلّل ظهور السيلوليت.
العناية بالأسنان: يمكنكِ استبدال مستحضرات العناية بالأسنان بقشور الموز، حيث أنها تساعد على إعطاء الأسنان لوناً أبيضاً جذاباً ولامعاً. فقط قومي بتدليك الأسنان بقشرة الموز لمدّة دقيقة إلى أن تلاحظي الفرق.
حب الشباب: يحتوي قشر الموز على مواد مضادّة للأكسدة والتي تساعد في التخلص من البكتيريا المسبّبة لحب الشباب. يكفي أن تقومي بوضع قشر الموز على المناطق التي تحتوي على حب الشباب، فبهذه الطريقة سيتم التخلّص من مشكلة حب الشباب بشكلٍ سريع وفعّال.
ترطيب البشرة: يتميّز قشر الموز باحتوائه على ألياف غذائيّة تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها، ويمكن تحضير خلطة طبيعية تتكون من قشر الموز وصفار البيض وذلك للحصول على بشرة رطبة ونقيّة وخالية من الشوائب.
الهالات السوداء: تظهر الهالات السوداء أسفل العينين بسبب الإجهاد والتعب وقلّة النوم، وبهذا يمكن استخدام قشر الموز للتخلص من هذه الهالات المزعجة. يمكن أيضاً تحضير خلطة طبيعية مكونة من قشر الموز والحليب والعسل للتخلّص من هذه المشكلة والحصول على بشرة نضرة ولامعة.
الشعر: تحتوي قشرة الموز أيضاً على فوائد اخرى، فهي تساعد على إطالة الشعر وزيادة كثافته.
كما ويساعد الموز على خسارة الوزن:
كميّة الألياف في القشرة أكبر من النسبة الموجودة في حبّة الموز، ممّا يشعركِ بالشبع لفترة أطول إذ إنّها تعمل على إبطاء سرعة عمليّة الهضم وبالتالي تمنعكِ من الإفراط في تناول الطعام.
تناول حبّة موز سيشعركِ بالشبع خصوصاً إن شربتِ مباشرة بعده المياه. ستخفّ كميّات المأكولات التي تتناولينها وسيزوّد جسمكِ بالطاقة التي يحتاجها لحرق الدهون أسرع. كما أنّه يساعد في خسارة الوزن.
تحتوي على 40% من نسبة البوتاسيوم الموجودة في كامل حبّة الموز. هذا المعدن يعزّز عمليّة الأيض، ممّا يجعلكِ تحرقين المزيد من السعرات الحراريّة. كما أنّه يحوّل البروتين، الكربوهيدرات والدهون في الجسم إلى طاقة للعضلات، فتشعرين بجرعة من النشاط تعزّز حركتكِ وتدفعكِ للقيام بالتمارين الرياضيّة.