«خلي بالك».. هذه أسباب الصداع النصفي للحامل

من المعروف لدى الجميع أن الصداع النصفي هو صداع شديد يحدث على شكل ألم نابض في جانب واحد من الرأس ويمكن أن يتفاقم في بعض الأحيان. يمكن أن يؤثر على أي شخص ، والنساء الحوامل ليست استثناء.
ومع ذلك ، فإن إدارة الصداع النصفي أثناء الحمل أمر صعب لأن تناول مسكنات الألم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل غير مستحسن. لذلك من الضروري فهم العلامات التحذيرية لتطور الصداع النصفي ومتى تطلب المساعدة. ومع ذلك ، فمن النعمة أن يتحسن الصداع النصفي اثناء الحمل لدى بعض النساء
ولهذا نستعرض معكم أسباب الصداع النصفي للحامل:
= يختلف معدل حدوث وتكرار نوبات الصداع النصفي لدى النساء بشكل كبير. يعاني البعض منهم لأول مرة في الحمل ، بينما تعاني بعض النساء من أعراض الصداع النصفي المتزايدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
= وفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية ، فإن حوالي 50 إلى 80 % من النساء الحوامل يعانين من نوبات مخفضة يُعزى هذا الانخفاض في الأعراض إلى زيادة مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل.
وهناك أيضا بعض المحفزات وعوامل الخطر الشائعة للصداع النصفي المزمن:
= تفادى وجبات
= الحيض والحمل وانقطاع الطمث
= التعرض لضوء ساطع أو ضوضاء عالية أو رائحة قوية
= استهلاك الخمر والكحول
= تغيرات الموسم والطقس
= تهيج في العين
= تغير في مستويات السكر في الدم
= مجاعة
= تناول القهوة والشوكولاتة والوجبات المصنعة أو السريعة
= استهلاك الأطعمة التي تحتوي على مواد كيميائية ومعززات الطعام ، مثل التيرامين وغلوتامات أحادية الصوديوم الموجودة في الجبن القديم ومنتجات الصويا أو الأطعمة السريعة
= اضطرابات النوم التي تسبب أنماط نوم مشوهة أو نعاس مفرط
= التوتر والقلق
= الجفاف وعدم التوازن بالكهرباء
= وجود تاريخ طبي عائلي للإصابة بالصداع النصفي