تعرفى على أسرع طريقة للتخلص من الإنتفاخات و الغازات

تعانى من الغازات والانتفاخات وتريدين وصفة سريعة للتخلص من تلك المشكلة المحرجة إليك تلك الوصفة، والتى يفضل تناولها ليلا قبل الذهاب إلى السرير
المكوّنات:
4 ملاعق من الجنزبيل المبشور
بعض عيدان من الشمر الأخضر
ملعقة من مغلى النعناع
بعض عيدان من الكرفس
ملعقة من مغلى الكمون
طريقة التحضير:
فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب كافة المكونات حتى تمتزج جيد ويمكنك إضافة نصف كوب من الماء أخلطي المكونات جيدًا ثم تناولى المزيج مرة واحدة ليلا حتى تلمسى الفرق بنفسك ..