5 أعشاب ضرورية للجهاز التنفسى

تصنف مشاكل الجهاز التنفسي على أنها تغطي مجموعة واسعة من الأمراض و الاضطرابات التي تؤثر على الرئتين و الجهاز التنفسي ، هناك فئتين رئيسيتين للجهاز التنفسي العلوي و السفلي ، اما مشاكل الجهاز التنفسي العلوى تشمل اشياء بسيطة مثل نزلات البرد و الانفلونزا الموسمية التهاب الجيوب الانفية و الحلق و عادة ما تكون اسهل بالعلاج و اقل مشاكل الجهاز التنفسي خطر اما التي تؤثر على الشعب الهوائية و الرئتين فإن معظم الناس يعانون منها و تكون اشد خطورة و تعطل الحياة الطبيعية للمصاب هناك بعض الاعراض الشائعة لأمراض الجهاز التنفسي كالتهاب الحنجرة و السعال و التهاب الحلق و صعوبة التنفس و ألم الصدر و ضعف الشهية و الحمى و ضغط الجيوب الانفية و آلام الاذن و جميع اعراض نزلات البرد و الانفلونزا الموسمية .
في حين ان هناك عدد من الاعراض لا ينطوي عليها اي خطورة و لكنها تزيد من فرص الاصابة بالالتهاب الرئوي او الضرر له على المدى البعيد و على المجاري التنفسية بعد الناس يلجئون إلى تناول المضادات الحيوية التي تضعف الجهاز المناعي على المدى البعيد و لكن الخيار الطبيعي يكون افضل لمن يبحثون عن الحل الطبيعي للعلاج لذلك سوف نتعرف على اهم عشرة أعشاب لأمراض الجهاز التنفسي :
أهم 5 أعشاب لامراض الجهاز التنفسي :
عرق السوس : واحدة من افضل طرق العلاج لاضطرابات الجهاز التنفسي جذر عرق السوس المضادة للبكتيريا و الفيروسات و الالتهابات تحتوي على خواص مهدئة بسبب احتواءها على مركب الصابونين الذي يساعد على طرد المخاط الذي يسبب الامراض البكتيرية و الفيروسية بالإضافة إلى احتواءه على مضادات الاكسدة التي تمنع تأكسد الاوعية الدموية التي تقلل من التهاب الشعب الهوائية التي تساعد على التنفس .
النعناع : تعتبر اوراق النعناع الاكثر اهمية لمسح الممرات الهوائية و تهدئة الالتهابات و تحييد الجذور الحرة و منع وقوع هجمات الحساسية و المضادات القوية تعتبر النعناع من اهم العلاجات العشبية الاكثر فعالية يمكن فرك الصدر بزيت النعناع لمساعدة على الارتياح .
الزعتر : من المضادات الحيوية القوية المضادة للفيروسات يحتوي على خصائص مضادة للفطريات يمكن اضافة الزعتر لوجبات الطعام كاداة مساعدة للحصول على التنفس الطبيعي و تنظيف المجاري الهوائية .
التوابل : على غرار الزعتر من اهمها الاوريجانو من الزيوت الاساسية الهامة و الاحماض التي جعلها غاية في الاهمية و فعالة لعلاج امراض الجهاز التنفسي تحتوي على حمض rosmarinic المضاد لاحتقان و الخصائص المضادة للجراثيم كما انها تقلل من البكتيريا المسببة للعدوى و تعمل على الانتعاش .
القنب : هو من الاعشاب المخدرة و لكنه يخفض من نسب الاصابة بسرطان الرئة و بزيد من اداء الجهاز المناعي يجعل التنفس الطبيعي اسهل .