إذا كنت مصابا بالصداع النصفي فلا تتناول هذه الأطعمة

ينصح الأطباء بتجنب تناول هذه الأطعمة لمن يعانون من الصداع النصفي لأنها تزيد من احتمالية الإصابة به كما أنها تزيد من نوباته لمن يعاني منه ومن هذه الأطعمة ، المخللات، والقهوة والشاي ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية لأنها تحتوي علي للكافيين الذى يمكن أن أن يساعد الجسم على البقظة، وعلى امتصاص أدوية الصداع، لكن الجرعات الكبيرة منه مثل التي توجد في مشروبات الطاقة تسبب التهيج والأرق وتزيد الصداع النصفي، أو تتسبب في إطلاق نوبة منه. كذلك إذا كنت تستهلك الكافيين بكثرة، وقمت بإيقاف تناوله فجأة تسبب الأعراض الانسحابية نوبات من الصداع النصفي.
وكذلك ينصح بتجنب الأجبان القديمة، مثل جبن الباراميزان، والشيدر، والجبن الأزرق، والأسماك المدخنة.
وإذا كنت تعاني من الصداع النصفي توخى الحذر من اللحوم المصنّعة، خاصة أن معظم منتجات الهوت دوج والسلامي، والسجق، واللانشون، والبيبروني تحتوي على مادة الثيامين التي تسبب الصداع النصفي. عادة ما تحتوي هذه الأطعمة على نترات الصوديوم أيضاً والتي تسبب الصداع النصفي بدورها.
ويحذر الأطباء من تخطي الوجبات أو تناول والبصل الذى يحتوي على الثيامين التي تطلق نوبات الصداع النصفي.