الأوقاف تواصل عمارة بيوت الله، تطوير وإنشاء 1329 مسجدًا في 10 أشهر    أمين حكماء المسلمين: نثق في استمرار مسيرة الأخوة الإنسانية بعد انتخاب بابا الفاتيكان    إزالة وصلات المياه الخلسة ومخالفات البناء بأكتوبر الجديدة    "منصف بعد ظلم سنين".. أول تعليق من ساويرس على تعديلات قانون الإيجار القديم    توريد 342 ألف طن قمح للصوامع والشون في الشرقية    الضرائب: 9 إعفاءات ضريبية لتخفيف الأعباء وتحفيز الاستثمار    السيسي يؤكد لعباس دعم مصر الكامل للقضية الفلسطينية ووقف إطلاق النار بغزة وإطلاق سراح الرهائن    الاحتلال يطلق النيران على منزل شرقي نابلس بالضفة الغربية    ترامب: العديد من الصفقات التجارية قيد الإعداد وكلها جيدة    أكرم القصاص: دعوة بوتين للرئيس السيسى لحضور احتفالات ذكرى النصر تقديرا لدور مصر    مليار دولار تكلفة عملية ترامب ضد الحوثى.. وتقرير: لا يزالوا قادرين على ضرب إسرائيل    محافظ دمياط يشهد ختام بطولة كرة القدم للكيانات الشبابية    خبر في الجول - لجنة التظلمات تحدد موعد استدعاء طه عزت بشأن أزمة القمة.. ولا نية لتقديم القرار    إصابة 10 أشخاص في حادث انقلاب ميكروباص بالمنيا    اصابة 10 اشخاص في حادث انقلاب في المنيا    شهادات مزورة ومقر بدون ترخيص.. «الطبيبة المزيفة» في قبضة المباحث    لا حج إلا بتصريح.. السديس في خطبة المسجد الحرام: تأشيرة الحج من لوازم شرط الاستطاعة    طرح الإعلان الأول لدراما "Mercy For None" الكورية (فيديو)    نائب وزير الصحة يشيد بأداء المنشآت الصحية بالأقصر ويحدد مهلة لتلافي السلبيات    سعر الأسمنت اليوم الجمعة 9 -5 -2025 الطن ب 4000 جنيه    قناة السويس تدعو شركات الشحن لاستئناف الملاحة تدريجيًا بعد هدوء الهجمات    الشباب والرياضة تنظم الإحتفال بيوم اليتيم بمركز شباب الحبيل بالأقصر    افتتاح 5 مساجد جديدة بعد تجديدها بالفيوم    رئيس الوزراء يؤكد حِرصه على المتابعة المستمرة لأداء منظومة الشكاوى الحكومية    البابا لاون الرابع عشر في قداس احتفالي: "رنموا للرب ترنيمة جديدة لأنه صنع العجائب"    جامعة القاهرة: أسئلة امتحانات الترم الثاني متنوعة لضمان العدالة    تنفيذ فعاليات حفل المعرض الختامي لأنشطة رياض الأطفال    مروان موسى: ألبومي الأخير نابع من فقدان والدتي    المنظمات الأهلية الفلسطينية: غزة تواجه أوضاعا خطيرة بسبب القيود الإسرائيلية    أحمد داش: جيلنا محظوظ ولازم يوجد صوت يمثلنا    ملتقى الثقافة والهوية الوطنية بشمال سيناء يؤكد رفض التهجير والتطبيع مع الكيان الصهيوني    هل يجوز الحج عن الوالدين؟ الإفتاء تُجيب    "موسم لا ينسى".. صحف إنجلترا تتغنى ب محمد صلاح بعد جائزة رابطة الكتاب    الزمالك في جولته الأخيرة أمام المقاولون في دوري الكرة النسائية    10 لاعبين يمثلون مصر في البطولة الأفريقية للشطرنج بالقاهرة    دمياط: قافلة طبية تحت مظلة حياة كريمة تقدم العلاج ل 1575 شخصا    أبو بكر الديب يكتب: مصر والمغرب.. تاريخ مشترك وعلاقات متطورة    المتحف المصري الكبير يستقبل 163 قطعة من كنوز الملك الذهبي توت عنخ آمون    محمد رياض يعلن تشكيل اللجنة العليا للدورة ال18 للمهرجان القومى للمسرح    عاجل.. الاتحاد السعودي يعلن تدشين دوري جديد بداية من الموسم المقبل 2025-2026    سائح من ألمانيا يشهر إسلامه داخل ساحة الشيخ المصرى الحامدى بالأقصر..فيديو    قصة وفاء نادرة.. كيف ردّ النبي الجميل لامرأتين في حياته؟    13 شهيدا وهدم للمنازل.. آخر تطورات العدوان الإسرائيلي في طولكرم ومخيميها    دون وقوع إصابات... سقوط سلك كهرباء تيار عالي على 3 منازل بكفر الشيخ والحماية المدنية تخمد الحريق    لطفل عمره 13 عامًا وشقيقته هي المتبرع.. نجاح أول عملية زرع نخاع بمستشفى أبوالريش المنيرة    وزيرة البيئة: التمويل وبناء القدرات ونقل التكنولوجيا عوامل مُمكّنة وحاسمة للعمل المناخي    كاف اعتمدها.. تعرف على المتطلبات الجديدة للمدربين داخل أفريقيا    سنن النبي وقت صلاة الجمعة.. 5 آداب يكشف عنها الأزهر للفتوى    سقوط شبكة دولية لغسل 50 مليون جنيه من تجارة المخدرات بمدينة نصر    محافظ القليوبية يستقبل وفد لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب لتفقد مستشفى الناس    إعلام إسرائيلي: تفاؤل أمريكى بإمكانية التوصل إلى اتفاق بشأن قطاع غزة    الموافقة على الإعلان عن التعاقد لشغل عدة وظائف بجامعة أسيوط الأهلية (تفاصيل)    بسبب الأقراص المنشطة.. أولى جلسات محاكمة عاطلين أمام محكمة القاهرة| غدا    التنمر والتحرش والازدراء لغة العصر الحديث    طريقة عمل الآيس كوفي، الاحترافي وبأقل التكاليف    الكشف عن طاقم تحكيم مباراة الزمالك وسيراميكا بالدوري    «ملحقش يتفرج عليه».. ريهام عبدالغفور تكشف عن آخر أعمال والدها الراحل    الجثمان مفقود.. غرق شاب في ترعة بالإسكندرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طرق نسيان الحبيب
نشر في الجمعة يوم 20 - 07 - 2012

سواء مرت دقيقتان، أو يومان، أو سنتان منذ أن قام حبيبك بالتخلي عنك بطريقة غير رسمية، شيء واحد يبقى أكيدا: ليس من السهل النسيان ومتابعة الحياة كأن شيئا لم يكن. هل ستتوقّفين عن الشعور بوخز مؤلم عندما تسمعين أخباره أو عندما تسمعين اسمها أو تعثري على صورة قديمة لكما؟ حسنا، في محاولة للبحث عن شفاء لكل هذه الجروح، قمنا بتوزيع استبيان على أشخاص مروا بذات الحالة وطلبنا رأيهم حول الطرق التي ساعدتهم على تخطي هذه الأوقات الصعبة. وإليك هذه الوسائل الواقعية التي ساعدتهم على الشفاء فهل تساعدك؟
وسيلة #1: عززي مهنتك
بعد الانفصال، قد تجدين أمامك الكثير من الوقت، الذي كنت تمضينه عادة في ترتيب نفسك للخروج معه أو تمضيه برفقته في أي مكان كان. بالطبع كنت تأخذين خمسة دقائق قبل الدوام، وأثناء كل ساعة في الدوام وتختصرين الدوام لمقابلته أو التحدث معه على الهاتف، كل هذا الوقت أصبح ملكك الآن، والطريقة الأجدى للاستفادة منه هو تخصيصه لعمل شيء مفيد يعود عليك بالنجاح. يمكنك بالطبع تخصيصه لشخص أخر، ولكن يعد التجربة وقتك الثمين يجب أن تستثمريه في تطوير عملك.
وسيلة #2: ركزي عل السلبيات
مهما حدث بينكما، يمكنك أن تقضي الكثير من الوقت في التفكّير بمنحه فرصة أخرى. لذا سواء كانت قائمة بسلبيته وايجابياته، أو نسخة من بريد إلكتروني قوي جدا أرسله لك أثناء أحدى المشاكل التي واجهتكما، لا تتنازلي عن كرامتك، وعززي صمودك بهذه السلبيات التي تركت آثرا كبيرا في حياتك معه.
وسيلة #3: تحركي وقابلي غيره
اسألي أصدقائك عن كيفية نسيان الحبيب السابق، ومن المحتمل أن تسمعي ردا مثل، " يجب أن تخرجي وتقابلي أشخاص جدد! "(إذا كنت رجلا فعلى الأرجح بأن النصيحة ستكون "دعنا نذهب لتناول الشراب ونقابل الفتيات! ") لكن ببساطة عودي إلى حياتك الاجتماعية بأسرع ما يمكن. قد يفاجئك عدد الأشخاص الذين يرغبون في التحدث معك، والذين يحترمونك ويقدرونك، بعكس الشخص الذي كنت تحبينه وتركك.
وسيلة #4: اسكتي نفسك
عندما ينفطر قلبك، من السهل جدا الجلوس مع الأصدقاء والتحدث عن كل هذا الألم الذي تشعرين به لأن واجبهم هو تقديم الدعم ومساعدتك على النهوض من جديد، ولكن أحذري أن تصبح هذه عادتك الدائمة، فقد تصبحين فجأة بدون حبيب وبدون أصدقاء أيضا. إذا كنت تتحدثين كثيرا عن الذي مضى توقفي الآن فقد وصلت رسالتك منذ اليوم الأول. دربي نفسك على التحدث عن أمور أخرى مع أصدقائك، وستجدين بأنك نسيته تماما.
وسيلة #5: ارفعي معنوياتك
حولي غضبك إلى وقود للاستفادة منه في التمارين الرياضية مثلا أو للقيام بأية هواية أخرى تشعرك بأنك مسيطرة على الأمور. لا تجعلي كل الطاقة السلبية المحيطة بك تستحوذ عليك، بل وجهيها في نشاطات مفيدة لك ولجسمك.
وسيلة #6: عودي إلى الطبيعة
مهما كانت نهاية قصة حبك، هناك قصص أبشع من قصتك، لذا أغلقي الباب خلفك وأذهبي في رحلة إلى الطبيعة، سواء كانت للمشي الطويل، أو للتخييم أو لزيارة بلد لطالما رغبت في زيارته. من السهل أن تشعري بأنك عديمة الفائدة خصوصا بعد أن وضعك حبيبك على الرف، ولكنك الوحيدة القادرة على إثبات عكس ذلك. الوحدة تقتل كل المشاعر الطيبة والجميلة، لذا لا تدعيها تقتلك، وانطلقي إلى الخارج بعيدا عن القفص الذي سجنت نفسك به، وستجدين بأن الحياة لا تتوقف عند شخصا واحد، بل تعانق كل من يعانقها، وتبعث فيه الحيوية من جديد.
وسيلة #7: تخلصي من الذكريات
نعم تخلصي من كل الرسائل التي تذكرك بالماضي، لقد انتظرت عامان قبل أن أرمي بكل الرسائل والصور و أوزع الألعاب والشموع والهدايا التي تذكرني به، ولكنني فعلتها وتحررت بعدها إلى الأبد. لقد بقيت في درج المكتب طويلا، وبالرغم من أنها جماد إلا أنها تحكمت بمشاعري كل يوم. لذا تخلصي منها وستشعرين بأنك حرة، وليدة جديدة بدون ماضي مؤلم.
هنا أحب أن أقدم بعض الطرق للتخلص من الحب:
1- الرجوع إلى الله : هو من أقوى و أهم الوسائل التي تخلصك من ذلك الحب الذي أشقاك ولا يعني هذا بأن كل العاشقين بعيدين عن الله لكن ما أقصده هو أن يقبلوا على الطاعات أكثر مثل السنن والذكر و أرفع يديك إلى من أبتلاك بالحب فهو القادر على أن ينزعه من قلبك ناجي ربك بصدق تضرع اليه بأسمائه الحسنى أطلب منه أن يطهر قلبك من ذلك الحب و أن يثبتك على صراطه المستقيم و أن يبدل الحب الذي بقلبك بحبه و يملأ قلبك بنوره . أستمر على دعائه في كل صلواتك ولا تقنط من رحمته ضع حملك و ثقلك عليه هو وحده من بيده القلوب يقلبها كيفما يشاء و أكثر من قراءة القرأن .
2- عدم إسترجاع الذكريات القديمة مهما حصل :
الابتعاد قدر الإمكان عن الدخول في الذكريات القديمة و الوقوف على الأطلال و التحسر عليه و تمني لو أنه بقي و لم يرحل ، فالذكريات سواء سيئة أو جميلة فهي تتعب القلب و الروح كثيرا والذكريات تجلب المشاعر القديمة وربما تصاب أو تصابين بالاكتئاب واليأس.
3- عدم قراءة الأشعار القديمة و الرسائل القديمة أو قراءة أشعار الحب و الغزل:الكثير من العاشقين يتبادلون الرسائل الغرامية على الورق أو على البريد الإلكتروني فيجب التخلص منها فورا وعدم قراءتها و لو كانت عزيزة على القلب، أيضا الكثير من العاشقين لديه أشعار عن المحبوب عليه ألا يقرأها وعدم قراءة أشعار الغرام و الغزل بصفه عامه فهي حتما ستقلب الأوجاع و الذكريات.
4- التخلص من كل شيء يخص المحبوب:
مثل الهدايا فهي تربطك بالمحبوب.
5- عدم لوم النفس أو لوم واقعك :
لا تلم او تلومي نفسك لماذا أحببتها أو أحببتيه ؟ بل بالعكس تقبل نفسك و قل هي تجربة و مرت تعلمت منها الكثير و أقنع نفسك بأن الإنسان لابد أن يمر بتجارب ليتعلم أكثر بحياته .
6- لا تقنع نفسك بأنه لو كانت العلاقة مع المحبوب مستمرة لكنت من أسعد الناس:
قل او قولي الحمدلله على كل حال ، انتهت القصة مع المحبوب ولا داعي لأكمال فصول خيالية
فلا فائدة من ذلك سوى الهروب من الواقع قليلا ثم تعود فتصدم بواقعك فلا أنت من دنياك و لا أنت من خيالك
7 لا تنسيك الفتاة القديمة إلا الجديدة، ولا ينسيك الفتى القديم الا الفتى الجديد:هذه ليست دعوة لحب جديد بأن تحب فتاة أخرى أو تحبين فتى آخر
بل كتبت هذا لأخبرك أنه يجب أن تدعوا الله أن ييسر لكم الزوجة أو الزوج الصالح الصادق المخلص المحب المحبوب فوالله أقسم لكم بيد الزوجة أن تنسيك من عشقتها (لو أردت ذلك وأحببت زوجتك و أقبلت عليها بمحبتك و صدقك) و أنت كذلك أختي بيد زوجك أن ينسيك كل آلامك ( فقط لو احببتيه و منحتيه حبك الخالص وقلبك) أكرر لو أخلصتم النيه بذلك .
8_ تجنب الألفاظ السلبية:
(مستحيل أنساه) ، ( مستحيل أحب غيرها) ، (كانت أكثر وحدة تفهمني) ، (كان أكثر واحد يفهمني)
دائرة مفرغة نصنعها بأيدينا لنعذب أنفسنا و ندخل أنفسنا عذابات الحب و آلامه
هل هذه العبارات ستغير واقعك؟
هل ستعيد لك المحبوب؟
هل ستنفعك في شيء؟
بل ستضرك و تجلب لك التعاسة و القنوط من رحمة الله وفضله فلو كان هذا الحب خيرا لك لما أراد لك بالإنفصال عن حبيبك و إنتهائه للأبد .
9- حاول أن تغير نمط حياتك: أشغل نفسك بأعمال إضافيه تشغل معظم أوقاتك , قم بزيارة الأصدقاء المقربين اليك حاول أن تمرح معهم و أخرج معهم بنزهات مسليه, أشترك بالنوادي الرياضيه أو المراكز الصيفيه .
10_أهم شيء هي العزيمة و الصبر و التحدي: فحياتك يجب أن تكون ملكا لك لا لشخص
بل لا بد أن تكون حياتك لله عز وجل لا لمخلوق بل لخالق الأرض والسماوات
و عتبي الأكبر على هؤلاء الذين صدموا من أحبوا كأن تكون الفتاة تتلاعب بالمحب أو أن الفتى ترك حبيبته و أحب غيرها
هؤلاء هم أجدر أن لا يحزنوا كثيرا لأن الحلم الذي عاشوا لأجله أتضح أنه سراب كاذب
أما من أحب فتاة وأحبته لكن الظروف أحالت دون زواجهم فهؤلاء من يحتاجون صبرا أكثر و جهادا أكبر
كي يحيوا حياتهم و ربما يظل الواحد منهم يحب المحبوب حتى آخر لحظة من حياته
هؤلاء أقول لهم بأنكم ستتمكنون من نسيان من أحببتم و لكن تحتاجون لإتباع كل ماذكرت من حلول و وسائل و بالصبر الكبير و قوة العزيمه و الإراده و بصدق النيه في نسيان ما مضى .
للاعلان عبر موقعنا برجاء مراسلتنا على الايميل التالي:
[email protected]
انتظروا قريبا على موقع الجمعة قسم الخدمات الالكترونية ( سوق السيارات – سوق العقارات – مطلوب عروسة- تفسير احلام – فتاوى دينية – العاب بنات – العاب طبخ – العاب فلاش – العاب سيارات – العاب باربي )
نقلا عن منتدى:زحمة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.