طبيب تغذية علاجية: القهوة الخضراء أفضل مضاد أكسدة على وجه الأرض (فيديو)

قالت الدكتورة دعاء سهيل، استشاري التغذية العلاجية، إن أفضل مضادات الأكسدة على وجه الأرض، هي القهوة الخضراء والشاي الأخضر، ويفضل تناول القهوة الخضراء الساعة الخامسة مساءً، معقبة: "القهوة الخضراء بورقتين نعناع أخضر شيء جميل للغاية".
وتابعت "سهيل"، خلال مع الإعلامية مادلين مطر، ببرنامج "حلوة يا دنيا"، المذاع على فضائية "ten"، مساء الأحد، أن الشعور بزيادة الوزن مبكرًا والتخلص منه مبكرًا مهم جدًا، لأن الدهون في البداية تكون أحادية ومن السهولة السيطرة عليها، مشيرة إلى أن ترك زيادة الوزن ل10 سنوات يؤدي إلى تحول الدهون في الجسم لثلاثية، ومن الصعب التخلص منها بصورة كبيرة.
وأشارت إلى أن سلوكيات تناول الطعام في الصغر تستمر معانا طيلة حياتنا، مشيرة إلى أن تناول الطعام ليلًا أمر خطير للغاية، خاصة أن الغدة الدرقية في هذا الوقت تتوقف عن إفراز الهرمون الذي يحرق السعرات الحرارية.