فريدة عثمان

فريدة هشام عثمان سباحة مصرية، حاملة الرقم القياسى المحلى على مستوى الكبار في مسابقات ال50 وال100 متر حر وفراشة وظهر, وبطلة أفريقيا وحاملة الرقم القياسى في ال50 متر فراشة.
فازت لمصر باول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة , واول مصري او مصرية تحمل اى رقم قياسى عالمى في رياضة السباحة.
تلعب حاليا في نادى الجزيرة ويدربها الاوكرانى فولوديمير هوستو.
نشأتها
ولدت في 18 يناير 1995 في إنديانابوليس بالولايات المتحدة.
مسيرتها الرياضية
بدات فريدة السباحة في الرابعة من العمر وتوقفت لفترة لممارسة السباحة الايقاعية قبل ان تعود للسباحة في سن ال11 لتفوز بكل الذهبيات في بطولات 50 و100 متر حر وفراشة والثاني في مسابقات ال200 متر في اول مشاركة لها في البطولة المصرية التي اختيرت فيها كأفضل سباحة في البطولة, ليتم اختيارها لتمثل مصر في دورة الألعاب العربية بمصر عام 2007 وهى في ال12 من العمر لتصبح اصغر متسابقة وتشارك في مسابقات ال50 وال100 متر حرة وفراشة.
في دورة الألعاب العربية 2007 كانت اصغر مصرية وعربية تفوز بمسابقة ال50 متر فراشة وتكسر الرقم القياسى في المسابقة, كما انهت مسابقة ال100 متر فراشة في المركز السادس.
شاركت أيضا وهى في ال12 من العمر في دورة الألعاب الأفريقية 2007 وانهت مسابقة 50 متر فراشة ف المركز الخامس ب28.95 ثانية.
في بطولة العالم للسباحة 2009 في روما حققت فريدة رقم 26.77 ثانية في ال50 متر حرة, و27.78 ثانية في ال50 متر فراشة لتصبح اسرع سباحة في عمرها في العالم.
اما في البطولة الأفريقية للناشئين في موريشيوس 2009, فازت بمسابقة ال50 متر حر محققة رقما قياسيا ب26.36 ثانية, وببطولة ال50 متر فراشة والتي حققت فيها أيضا رقما قياسيا ب27.60 ثانية, وبمسابقة ال50 متر ظهر برقم قياسى 31.04 ثانية. كما فازت بفضية ال100 متر فراشة, وبرونزيتى ال100 متر حر و100 متر ظهر, وأيضا بثلاث فضيات فرق في ال100*4 و200*4 متر حر تتابع و4*100 متر تتابع متنوع.
في البطولة الأفريقية في الدار البيضاء بالمغرب 2010 فازت فريدة بذهبية 50 متر فراشة برقم قياسى (27.28 ثانية) , وفضيتى 50 متر حر (26.72 ثانية) و4*100 متر حر تتابع و3 برونزيات في 100 متر فراشة و50 متر ظهر و4*100 متر تتابع متنوع.
في بطولة العالم للناشئين في ليما ببيرو 2011 .. حطمت الرقم القياسى العالمى للناشئين محققة 26.69 ثانية في مسابقة ال50 متر فراشة وفازت لمصر باول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة وتحمل مصر للمرة الاولى عبرالتاريخ اى رقم قياسى عالمى في السباحة.
وفى دورة الألعاب الأفريقية 2011 فازت بذهبية ال50 متر حر محققة رقما قياسيا في البطولة ب27.08 ثانية.
في دورة الألعاب العربية 2011 حققت فريدة 7 ميداليات ذهبية في ال50 متر حر (25.96 ثانية) و100 متر حر (56.50 ثانية) و50 متر ظهر (30.25 ثانية) و50 متر فراشة (26.58 ثانية) و100 متر فراشة (1.00.50 دقيقة) و4*100 متر حر تتابع و4*100 متر متنوع.
إنجازاتها
دورة الألعاب العربية 2007 بالقاهرة (مصر) .. (ذهبية ورقم قياسى) + فضية
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة
Silver ميدالية فضية 4x100 متر سباحة تتابع متنوع للفرق
البطولة الأفريقية للناشئين 2009 بموريشيوس .. (3 ذهبيات و3 ارقام قياسية) + 4 فضيات وبرونزيتين
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة حرة
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة ظهر
Silver ميدالية فضية 100 متر سباحة فراشة
Silver ميدالية فضية 4x100 متر سباحة تتابع حرة للفرق
Silver ميدالية فضية 4x100 متر سباحة فردي متنوع للفرق
Silver ميدالية فضية 4x200 متر سباحة تتابع حرة للفرق
Bronze ميدالية برونزية 100 متر سباحة حرة
Bronze ميدالية برونزية 100 متر سباحة ظهر
البطولة الأفريقية 2010 بالدار البيضاء (المغرب) .. (ذهبية ورقم قياسى) + فضيتين و3 برونزيات
gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة
Silver ميدالية فضية 50 متر سباحة حرة
Silver ميدالية فضية 50 متر 4x100 متر سباحة تتابع حرة للفرق
Bronze ميدالية برونزية 100 متر سباحة فراشة
Bronze ميدالية برونزية 50 متر سباحة ظهر
Bronze ميدالية برونزية 4x100 متر سباحة تتابع متنوع للفرق
بطولة العالم للناشئين 2011 بليما (بيرو) .. (ذهبية ورقم قياسى)
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة
دورة الألعاب الأفريقية 2011 بمابوتو (موزمبيق) .. (ذهبية ورقم قياسى)
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة
دورة الألعاب العربية 2011 بالدوحة (قطر) .. (7 ذهبيات)
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة حرة
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة ظهر
Gold ميدالية ذهبية 100 متر سباحة فراشة
Gold ميدالية ذهبية 100 متر سباحة حرة
Gold ميدالية ذهبية 4x100 متر سباحة فردي متنوع للفرق
Gold ميدالية ذهبية 4x100 متر سباحة تتابع متنوع للفرق
ألعاب البحر الأبيض المتوسط 2013 بمرسين (تركيا)
Gold ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.