"ارتعاش جفن العين" الأسباب وطرق العلاج

كثيرًا ما تشعرين بارتعاش في جفون عينيكِ ولا تعرفين سبب هذه الحالة؟ طبيبة العيون Hannah Yecheskel تقول أن تلك الحركات السريعة المتتالية التي تلاحظينها في جفونكِ هى في الأساس تشنجات عصبية في عضلات العيون، وتحدث نتيجة أسباب وعوامل كثيرة، سنقدم لكِ الآن بعض منها، فتابعينا...
1- تشربين الكثير من الكافيين: قد تسبب القهوة التي تفضلين شربها كل يوم ارتجاف في جفون عينيكِ، وذلك لأن معدلات الكافيين بها تزيد من ضربات القلب وعملية الأيض بالجسم، مما يضع عضلات العين تحت توتر وضغط يدفعها إلى الارتعاش.
2- أنتي متوترة: يرسل المخ إشارات كثيرة للجسم أثناء تعرضك للتوتر، منها إصابة جفون العين بالارتعاش، لذا دومًا ما ينصحكِ الأطباء بممارسة رياضة اليوغا حتى تخففي من الضغوطات التي تتعرضين لها.
3- مصابة بالحساسية: إذا كنتي تعانين من الحساسية، فإن جسمك سيتعامل معها بطرق مختلفة من حدوث ارتجاف لجفون العيون على غرار الانتفاخ والحكة.
4- لا تنامين جيدًا: من الأسباب الأكثر شيوعًا التي تصيبك جفون العين بالارتعاش هى عدم حصولك على قسط وافي من النوم، حيث تكون عضلات العين حساسة ومرهقة للغاية فترتجف حتى تمنحيها الراحة.
5- أنتي بحاجة إلى تغيير النظارة: إذا كنتي تقرأين في كتاب أو على الحاسوب فترة طويلة وبدأت جفونك في الارتجاف فاعلمي أن عضلات العين أصيبت بالإرهاق نتيجة التركيز، وعندها لابد من زيارة الطبيب.