اليوم سنقدم لك هذا سيدتي مشروب أخضر سحري، سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق. المكونات: كوب من السبانخ "30 ج" 1/2 حبة من الخيار الأخضر 2 سيقان كرفس 2 حبات من التفاح الأخضر ليمونة القليل من الزنجبيل 2 أكواب من الماء "400 م" الإعداد: 1- قومي بغسل الخضراوات جيدًا. 2- في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات بعد تقطيعها إلى أجزاء صغيرة. 3- انتظري حتى يصبح المشروب متجانس ثم قومي بوضعه في أكواب. طريقة الاستخدام: - اشربي هذا العصير في الصباح على الريق. - يمكنك تناول الكمية المتبقية بين الوجبات الرئيسية. - يفضل شرب هذا العصير يوميًا لمدة أسبوع ثم مرة واحدة في الشهر على الأقل.