الماء في حمامات السباحة غالباً ما يكون مزود بالكلور وبعض المواد المنظفة والمطهرة والتي قد تؤذي شعرك وتضره وأيضا الماء الراكد نفسه قد يؤذي شعرك ويؤدي إلى تقصفه وضعفه , لذلك إحرصي على النصائح التالية للحفاظ على شعرك في حمام السباحة . 1- إرتداء البونيه : إرتداء كاب البحر أو البونيه البلاستيك المحكم يحمي شعرك من التعرض لماء حمام السباحة ويحميه من الأضرار التي قد تلحق به . 2- بليّ شعرك قبل النزول : قبل النزول لحمام بليّ شعرك وإغسليه حيث أن الشعر المغسول أقل إمتصاص للمواد الكيماوية من الشعر الجاف. 3- إحمي شعرك : قد يتشابك شعرك أثناء العوم في حمام السباحة لذلك يفضل أن تربطيه أو تقومي بتضفيره أو رفعه ببنسة الشعر أو رابطة شعر قوية. 4- لا تغسليه بالشامبو قبلها : لا تغسلي شعرك بالشامبو قبل النزول لحمام السباحة حيث أن هذا يحرمه من مرطباته الطبيعية ويجعله عرضة للمواد الكيماوية. 5- إدهنيه بالزيوت الطبيعية قبل النزول : إدهني شعرك بالزيوت الطبيعية قبل النزول لحمام السباحة مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند حيث يرطبه ويمنحه قوة طبيعية عند التعرض للمواد الكيماوية.