الوطنية للانتخابات: غلق التصويت في جنوب السودان 5 مساء للظروف الأمنية    محافظ أسيوط يتفقد قنطرة المجذوب الأثرية ويوجه بترميمها    أسعار اللحوم الحمراء اليوم الجمعة 21 نوفمبر    "القومي لعلوم البحار" يشارك في وضع إعلان بليم للمحيط COP 30    نائبة وزير السياحة تبحث تعزيز التعاون بين مصر وهونج كونج    فيديو| متحدثة البيت الأبيض تدافع عن ترامب بعد وصفه لمراسلة ب«الخنزيرة»    مجلس الأمن الأوكراني: نتوقع مراعاة الولايات المتحدة ضرورة مشاركتنا في العمل بشأن خطة السلام    فيديو| ضحايا ودمار هائل في باكستان إثر انفجار بمصنع كيميائي    الاحتلال الإسرائيلي يواصل الانتهاكات وشلال الشهداء لا يتوقف    أهلي جدة يستضيف القادسية لمواصلة الانتصارات بالدوري السعودي    توروب والشناوي يحضران اليوم المؤتمر الصحفي لمباراة شبيبة القبائل    موعد مباراة المغرب والبرازيل في كأس العالم للناشئين والقنوات الناقلة    طقس مستقر ودرجة حرارة تصل ل32 في المنيا اليوم الجمعة    فقأت اعينهم.. تحقيقات موسعة في إصابة شابين بجلسة صلح بالوراق    النشرة المرورية.. سيولة بحركة السيارات بمحاور القاهرة والجيزة    اليوم.. حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي في دورته ال46 وتوزيع الجوائز    أول تعليق من كريم الحو بعد توعد عائلة محمد فوزي بمقاضاته    بنجلاديش.. مقتل 3 أشخاص في العاصمة دكا جراء الزلزال    الجالية المصرية بالأردن تدلي بأصواتها في المرحلة الثانية لانتخابات النواب    الرئيس الفنزويلي يأمر بنشر أسلحة ثقيلة وصواريخ على سواحل الكاريبي ردا على تحركات عسكرية أمريكية    هشام حنفي: مباراة شبيبة القبائل ستكون صعبة.. وجراديشار لم يستطيع تعويض وسام أبو علي    شهيدان بنيران الاحتلال خلال اقتحام القوات بلدة كفر عقب شمال القدس المحتلة    مصادر: انتهاء استعدادات الداخلية لتأمين المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب 2025    الصحة المصرية تعلن خلو البلاد من التراكوما فى ندوة لقيادات الصحة فى الصعيد    رئيس الطائفة الإنجيلية يشارك في الاحتفال بمرور 1700 على مجمع نيقية    بورصة وول ستريت تشهد تقلبات كبيرة    نفاد تذاكر دخول المصريين لقاعات عرض المتحف المصري الكبير اليوم الجمعة وغدا السبت    أخبار مصر: مصير طعون إلغاء الانتخابات، تفاصيل اعتداء 4 عاملين بمدرسة دولية على 6 تلاميذ، أبرز بنود خطة السلام في أوكرانيا    60 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. الجمعة 21 نوفمبر 2025    تحذير جوي بشأن طقس اليوم الجمعة.. خد بالك من الطريق    هل تنجو «نورهان» من الإعدام؟.. تطور جديد بشأن قاتلة أمها ب «بورسعيد»    الصحة العالمية: اللاجئون والنساء أكثر عُرضة للإصابة ب«سرطان عنق الرحم»    أستاذ طب الأطفال: فيروس الورم الحليمي مسؤول عن 95% من حالات المرض    دراسة تكشف عن علاقة النوم العميق بعلاج مشكلة تؤثر في 15% من سكان العالم    زد يفاوض كهربا للعودة للدوري المصري عبر بوابته (خاص)    محمد منصور: عملت جرسونا وكنت أنتظر البقشيش لسداد ديوني.. واليوم أوظف 60 ألفا حول العالم    أوقاف القاهرة تنظّم ندوة توعوية بالحديقة الثقافية للأطفال بالسيدة زينب    محمد صبحي: اوعوا تفتكروا إني اتعالجت على نفقة الدولة ولم أفرح بترشيحي لجائزة الدولة التقديرية (فيديو)    خاص| عبد الله المغازي: تشدد تعليمات «الوطنية للانتخابات» يعزز الشفافية    تأجيل محاكمة عاطلين بتهمة الاتجار في المواد المخدرة بروض الفرج    المتحف المصري يفتح أبوابه لحوار بصري يجمع بين العراقة ورؤى التصميم المعاصر    «المهن التمثيلية» تحذر من انتحال اسم مسلسل «كلهم بيحبوا مودي»    فضل سورة الكهف يوم الجمعة وأثر قراءتها على المسلم    دعاء يوم الجمعة.. ردد الآن هذا الدعاء المبارك    ما الأفضل للمرأة في يوم الجمعة: الصلاة في المسجد أم في البيت؟    استئناف المتهمة بتشويه وجه «عروس مصر القديمة» على حكم حبسها سنتين    رئيس هيئة الاستثمار يشارك في المؤتمر "المصري العُماني" لبحث فرص الاستثمار المشتركة بين البلدين    رئيس الوزراء: الإنتاج المحلي من اللحوم يغطي 60% من احتياجات مصر    رئيس جامعة المنوفية يشهد ملتقى التعاون بين الجامعات المصرية والكورية    التنسيقية: فتح باب التصويت للمصريين بالخارج في أستراليا بالمرحلة الثانية لانتخابات مجلس النواب    القرنفل.. طقس يومي صغير بفوائد كبيرة    سبب غياب راشفورد عن تدريبات برشلونة    مستوطنون يشعلون النار فى مستودع للسيارات بحوارة جنوبى نابلس    ضياء السيد ل dmc: الرياضة المصرية بحاجة لمتابعة دقيقة من الدولة    ستاد المحور: جلسة مرتقبة في الزمالك لتجديد عقد عمر عبد العزيز    أشرف زكى يشيد بحفاوة استقبال سفير مصر فى عمان خلال مشاركته بمهرجان الخليج    هل التأمين على الحياة حلال أم حرام؟.. أمين الفتوى يجيب بقناة الناس    هل عدم زيارة المدينة يؤثر على صحة العمرة؟.. أمين الفتوى يوضح بقناة الناس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أمور بسيطة تساهم في تعزيز مسيرتك المهنية.. إذا قمت بها يومياً
نشر في الفجر يوم 30 - 03 - 2015

لا تقلل من أهمية الأمور التي يمكنك إنجازها في خلال ساعة أو أقل كل يوم، فقد تساعدك هذه الأمور البسيطة في نظرك على تغيير حياتك نحو الأفضل، وتعزيز مسيرتك المهنية بشكل كبير. يقدم لك الخبراء في بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، في ما يلي بعض الأمور التي يمكنك القيام بها في خلال ساعة واحدة أو أقل لتحسين حياتك الشخصية والمهنية:
1. إعداد خطة
يعد إعداد خطة عمل واضحة أمراً ضرورياً لتحقيق النجاح، لذا احرص على الجلوس في مكان هادئ والتفكير ملياً بجميع الأهداف التي ترغب بتحقيقها، سواء عاجلاً أم آجلاً، ودوّنها على ورقة. في الواقع، إن الهدف من كتابة هذه الأهداف هو تنظيم أفكارك والالتزام بتحقيق أهدافك، فتدوين هذه الأهداف هو أول خطوة لتحقيقها.
وبهذا الخصوص، أشار استبيان بيت.كوم حول "مصادر اللهو في العمل في الشرق الأوسط وشمال افريقيا" الى أن 85% من المهنيين في المنطقة قاموا بتحديد أهداف يرغبون بتحقيقها في خلال سنة من الآن.
2. الترحيب بجميع الأشخاص واحترامهم
احرص على الابتسام فور دخولك الى المكتب صباحاً، والترحيب بجميع الأشخاص بحرارة، فجميعنا يرغب بالعمل مع أشخاص لطفاء ومتفائلين. لذا احرص على التبسّم والقاء التحية على كافة الأشخاص الذين تقابلهم خلال يومك.
فقد أشار استبيان بيت.كوم حول "الرضا الوظيفي في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا" الى أن 73,2% من المهنيين في المنطقة يتعاملون بطريقة جيدة مع زملائهم في العمل، فكن واحداً من أولئك المهنيين!
3. قراءة كتاباً مفيداً
يمكنك مثلاً قراءة مقال في مجلة، أو مدونة أو كتاب مفيد. فالقراءة تعود عليك بالفائدة، فهي تزودك بمعلومات جديدة تساعدك على تطوير نفسك والتميّز في عملك وحياتك بشكل عام، وتلهمك للقيام بأمور تساعدك على النمو والتعلّم، لذا احرص على تخصيص جزء من وقتك للقراءة يومياً.
4. الحفاظ على صحتك
أشار استبيان بيت.كوم حول "العادات الصحية والغذائية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال افريقيا" الى أن 44,8% من المهنيين في المنطقة يمارسون التمارين الرياضية بين الحين والآخر. في الواقع، ان ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة على الأقل عدة مرات في الأسبوع يساعدك بشكل كبير على تحسين مزاجك والحفاظ على لياقتك، وفي حال لم تتمكن من ممارسة التمارين لمدة ساعة كاملة، قم بممارستها بشكل يومي لعشر دقائق أو ربع ساعة فحسب. كما ننصحك بمحاولة الامتناع عن تناول الأطعمة غير الصحية واستبدالها بكوب من الماء أو العصير الطبيعي الذي يسدّ جوعك ويشعرك بالشبع.
5. التحدث الى خبير
يعد طلب النصائح أفضل وسيلة لتعزيز مسيرتك المهنية. في الواقع، ستتفاجأ من عدد المهنيين الذين حققوا نجاحاً باهراً في مسيرتهم المهنية لأنهم اتبعوا نصائح أفضل الخبراء في مجال عملهم وطلبوا مشورة العديد من المتخصصين. لذا، احرص على التحدث الى شخص خبير تربطك به علاقة شخصية أو مهنية ويتمتع بمهارات تدريب وتواصل جيدة للحصول على أكبر قدر من النصح والإرشاد، واحرص على إظهار الامتنان والتقدير له.
6. الحفاظ على نظافة مكتبك
متى كانت آخر مرة قمت فيها بترتيب مكتبك؟ هذا هو الوقت المناسب لإعادة تنظيم ملفاتك وأوراقك! في الواقع، ان الحفاظ على نظافة مكتبك وملفاتك يساعد بشكل كبير على تعزيز تركيزك وقدرتك على الاجتهاد في العمل.
7. التعرّف على أشخاص جدد
سيساعدك التعرّف على أشخاص جدد على الحد من التوتر والقلق وتعزيز مستويات السعادة لديك، لذا خصّص ساعة من وقتك للتعرّف على أشخاص جدد وإقامة علاقات مهنية وصداقات معهم. وفي حال لم ترغب بالخروج من المنزل أو العمل، يمكنك التواصل مع غيرك من المهنيين العاملين في نفس المجال على المنصات المهنية المختلفة على الإنترنت، مثل منصة تخصصات بيت.كوم وغيرها من مواقع التواصل الاجتماعي.
8. الاهتمام بمظهرك الخارجي
يعد الانطباع الأول الذي تعطيه عن نفسك أمراً مهماً للغاية، لذا احرص دائماً على ارتداء ملابس أنيقة ومناسبة. فقد أشار استبيان بيت.كوم حول "تأثير المظهر الخارجي على قرارات التوظيف" الى أن 78,6% من المهنيين في منطقة الشرق الأوسط يرون أن الأشخاص الذين يعتنون بمظهرهم الخارجي يحظون بالمزيد من الفرص للنمو مهنياً


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.