تحذير : لا تشرب الكولا بعد الأن .. خمسة اسباب يجب ان تعرفهم

الناس الذين يراقبون نظامهم الغذائي ويتتبعون ما ياكلون ويشربون بالفعل يعرفون أن الكولا يجب تجنبها. وهذا ما سوف ينصحك به أي طبيب .

فالمواد الكيميائية والسكريات الموجودة في المشروبات الغازية تدمر صحتك. وتتسبب بالادمان والتخلص من هذه العادة السيئة ليس بهذه السهولة. لا تشرب الكولا إذا كنت ترغب في البقاء لائقا و بصحة جيدة .

ماهي الاضرار الحاصلة من تناول مشروب الكولا الغازي :

1. أسنان سيئة :
تحدث التجاويف والتسوسات عندما يتم استهلاك الكثير من الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية. والكولا ليست استثناء. بل تحتويها على حد سواء،بالاضافة الى تخريب المينا. علاج هذه المشكلة لن يكلفك المال. وتصليح الأسنان ليس رخيصة أبدا. بالطبع، يمكنك أن تجرب فرشاة أسنانك بعد شرب المشروبات الغازية، ولكن الخيار الأذكى هو تجنبها وشرب الماء بدلا من ذلك.

2. خطر الإصابة بمرض السكري:
الكربوهيدرات هو اسم آخر للسكريات. فمعظم الأطعمة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.وما يجعل المشكلة أكثر سوءا هو اعتبار الكولا على راس القائمة. تستغرق 20 دقيقة فقط لزيادة السكر في الدم. انه من الصعب للغاية علاج مرض السكري وبالتالي فإننا نقترح عليك أن تتوقف عن شرب جميع الماركات من المشروبات الغازية، ويشمل ذلك الكولا.

3. ضعف التمثيل الغذائي:
لا تثق بالإعلانات التجارية حيث ترى مشاهير الرياضيين يشربون الكولا بعد التدريب. لأن الكولا تبطئ عملية التمثيل الغذائي الخاص بك وجسمك لن يحرق الدهون بكفاءة. اشرب الماء العادي!

4. الأسبارتام يؤثر على الأعضاء الداخلية:
الأسبارتام ما زال قيد الدراسة . ومن المعروف أنه يسبب الكثير من الأمراض. لا يهم حقا أي نوع من الكولا اخترت لتخريب جسمك على أي حال.

5. الكولا تؤثر على الخصوبة:
الاستهلاك المنتظم للكولا قد يكون له تأثير سلبي على الجهاز التناسلي لديك. فالمشروبات الغازية تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤدي إلى عيوب في الأجهزة الخاصة المسؤولة عن التكاثر. وذلك مايجب اخذه بالاعتبار